В-2 . ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
В-2 . ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
генетические факторы - 15-20%;
состояние окружающей среды - 20-25%;
медицинское обеспечение - 10-15%;
условия и образ жизни людей - 50-55%.
Величина вклада отдельных факторов разной природы на показатели здоровья зависит от возраста, пола и индивидуально-типологических особенностей человека. Содержание каждого из факторов обеспечения здоровья можно определить следующим образом (табл. 1).
Таблица 1
Факторы, влияющие на здоровье человека
Сфера влияния факторов
| Факторы
|
| Укрепляющие здоровье
| Ухудшающие здоровье
| Генетические
| Здоровая наследственность. Отсутствие морфофункциональных предпосылок возникновения заболевания.
| Наследственные заболевания и нарушения. Наследственная предрасположенность к заболеваниям.
| Состояние окружающей среды
| Хорошие бытовые и производственные условия, благоприятные климатические и природные условия, экологически благоприятная среда обитания.
| Вредные условия быта и производства, неблагоприятные климатические и природные условия, нарушение экологической обстановки.
| Медицинское обеспечение
| Медицинский скрининг, высокий уровень профилактических мероприятий, своевременная и полноценная медицинская помощь.
| Отсутствие постоянного медицинского контроля за динамикой здоровья, низкий уровень первичной профилактики, некачественное медицинское обслуживание.
| Условия и образ жизни
| Рациональная организация жизнедеятельности: оседлый образ жизни, адекватная двигательная активность, социальный образ жизни.
| Отсутствие рационального режима жизнедеятельности, миграционные процессы, гипо - или гипердинамия.
|
В 3. Здоровый образ жизни – это система привычек и поведения человека, направленная на обеспечение определённого уровня здоровья.
Базовые компоненты, на основе которых и строится ведение здорового образа жизни:
1. Рациональное питание.
2. Физическая активность.
3. Общая гигиена организма.
4. Закаливание.
5. Отказ от вредных привычек.
|