Еженедельная фруктовая маска для лица

Еженедельная фруктовая маска для лица

В качестве отшелушивающей маски используйте:

Для сухой кожи Мякоть банана или авокадо

Из ежедневных гигиенических процедур проведите только очищение. Затем наложите мякоть для маски на лицо и шею и полежите 10‐15 минут с приподнятыми ногами, чтобы увеличить кровоснабжение кожи лица. Смойте маску водой и проведите обычные процедуры питания и увлажнения.

Макияж с век удаляйте ваткой, смоченной

в простом растительном масле.

• Не пользуйтесь жёсткими, травмирующими очищающими средствами, такими как люфа, химическими очищающими порошками и пемзой.

• Не чередуйте слишком горячую воду со слишком холодной, когда умываетесь. От этого разрушаются капилляры.

Еженедельный массаж волосистой части головы

Рекомендации по уходу за волосами

• Каждый день утром или вечером массируйте кожу волосистой части головы лёгкими движениями, предварительно нанеся на неё несколько капель лавандового или розмаринового масла.

Затем причешите волосы, совершив 50 движений расчёской в направлении сверху вниз, от самой кожи до кончиков волос.

Еженедельный массаж головы

Для сухой и чувствительной кожи: втирайте в кожу волосистой части головы 1 чайную ложку тёплого кунжутного масла или масла брами в течение 10 минут. Оберните голову подогретым полотенцем на 5‐10 минут. При чувствительной коже выполняйте эту процедуру раз в неделю, а при сухой коже или перхоти ‐ два раза в неделю. Лучше всего выполнять такой массаж утром, сразу же, как только вы встанете с постели, или вечером, непосредственно перед отходом ко сну.

Массаж стимулирует кровообращение в коже головы, поэтому не следует проводить его сразу после еды, когда приток крови требуется органам пищеварения.

⇐ Предыдущая 123 4 Следующая ⇒