ПРЭ = ЧСС 2 : ЧСС 1. Определение кардиореспираторного резерва.. Оценка кардиореспираторного резерва. ПРД = ЧСС 2 : ЧСС 1. Определение коэффициента эффективности кровообращения. (КЭК)

ПРЭ = ЧСС 2 : ЧСС 1

Результат ПРЭ :

ПРЭ больше 1,3 свидетельствует о низкой стрессоустойчивости сердечно-сосудистой системы.

3. Определение кардиореспираторного резерва.

Ход выполнения работы. Сидя в спокойном состоянии измерить частоту сердечных сокращений за 10 с (ЧСС 1). После глубокого вдоха задержать дыхание. Измерить время максимальной задержки (МЗД). Сразу же после возобновления дыхания повторно измерить ЧСС за 10 с (ЧСС 2).

Оценить свой кардиореспираторный резерв (табл. 2).

Таблица 2

Оценка кардиореспираторного резерва

МЗД	Кардиореспираторный резерв
более 60	Отлично
50-59	Хорошо
40 - 49	Удовлетворительный
Менее 40	Неудовлетворительный

Результат МЗД:

Оценить показатель реакции сердечно-сосудистой системы на задержку дыхания (ПРД):

ЧСС 1:

ЧСС2:

ПРД = ЧСС 2 : ЧСС 1

Результат ПРД:

ПРД более 1,2 говорит о снижении кардиореспираторного резерва.

4.Определение коэффициента эффективности кровообращения. (КЭК)

КЭК = АДп / ЧСС

АДс – АДд = АДп

АДс – артериальное давление систолическое;
АДд – артериальное давление диастолическое;

АДп – артериальное давление пульсовое;

ЧСС – частота сердечных сокращений.

Измерение давления и ЧСС производится в покое (после отдыха сидя).

При КЭК 1 - 0,5 хорошая эффективность работы сердечно-сосудистой системы, доставка кислорода в норме.

При КЭК ˂ 0,5имеются нарушения работы сердечно-сосудистой системы, организм работает в условиях недостатка кислорода (особенно при длительных нагрузках).

Выводы:

Рекомендации:

⇐ Предыдущая 12