Если хочешь быть здоровым, действуй с удовольствием!

Если хочешь быть здоровым, действуй с удовольствием!

В организации ЗОЖ важно понимание комплекса составляющих: питания, режима, отсутствия вредных привычек. Восхождение в горы – тренировка физических и духовных сил. В горах дышится легко и трудно одновременно, кровь насыщается кислородом, снимается усталость. Ноги наполняются силой, мощью. Ты чувствуешь уверенность, что дойдешь до конца. В гору идешь не один, вместе с другими всегда интересно и весело. Когда поднимаешься до цели, увидишь красивый закат, незабываемый вид. Ощущения прекрасные. Ты рад и счастлив. Чтобы организм не испытывал стресс при восхождении, полезны беговые тренировки.

Если хочешь быть здоровым, закрепи полезные привычки!

Красота окружающего мира – это взгляд с высоты горы. Мы идем в горы, поддерживаем ЗОЖ, для того, чтобы ощутить себя в этом мире, познать этот мир, его красоту и богатство. Чтобы подняться на гору, нужно быть смелым, настойчивым, выносливым. Также как и жить по принципам ЗОЖ, требуются внутренние усилия. Чтобы достичь самой малой цели, найди любимое дело по душе. Активно знакомься и больше общайся с теми, которые ведут такой образ жизни, который хочется тебе. Потому что вместе преодолевать страхи, лень, трудности, всегда легче. Вместе с хорошими людьми, мне «любые горы по плечу».

Если хочешь быть здоровым, иди в горы!

Конкурсные работы публикуются участниками в официальной группе ВКонтакте РЦДО https://vk.com/rcdo19 под постами с хештегами направления акции: #РЦДОЗнаниеЛето, #РЦДОЗдоровьеЛето, #РЦДОДосугЛето.
Время приема публикаций: с 10 по 20 августа 2020 года.

⇐ Предыдущая 12