Настоящие Правила техники безопасности в тренажерном зале (далее – Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировок в тренажерном зале фитнес клуба «Старт» (далее – Клуб) и распространяется на всех Членов Клуба, посещаю

Настоящие Правила техники безопасности в тренажерном зале (далее – Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировок в тренажерном зале фитнес клуба «Старт» (далее – Клуб) и распространяется на всех Членов Клуба, посещающих тренажерный зал.

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ

1.1. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими Правилами техники безопасности.

1.2. Фитнес-центр не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение Правил техники безопасности.

1.3. К занятиям в фитнес клубе допускаются лица, достигшие возраста 15 лет, не имеющие противопоказаний к занятиям с отягощениями, имеющие нормальное самочувствие и температуру, без видимых признаков утомления, инфекционных заболеваний, а также прошедшие инструктаж по технике безопасности, пожарной безопасности.

1.4. Самостоятельное нахождение на территории фитнес клуба лиц, не достигших 15 лет, запрещается.

1.5. Выполняйте требования инструктора тренажерного зала. Просим, Вас с пониманием отнеситесь к требованиям инструктора, касающимся соблюдения техники безопасности во время занятий в тренажерном зале. Это снизит риск получения травмы на тренировке.

1.6. У администратора оздоровительного клуба имеется медицинская аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой доврачебной помощи.

1.7. В тренажерном зале следует соблюдать правила противопожарной безопасности, знать план эвакуации, и размещение первичных средств пожаротушения.

1.8. В случае получения травмы, пострадавший или очевидец должен немедленно сообщить инструктору или администратору, который принимает все возможные меры по оказанию помощи и сообщает об этом руководителю.

1.9. При возникновении неисправности спортивного оборудования, инвентаря следует прекратить занятия на этом оборудовании, сообщить об этом инструктору или администратору.

1.10. Клиенты не имеют права тренировать других клиентов в фитнес клубе «Старт» самостоятельно, поскольку это подвергает тренируемого Клиента дополнительному риску.

1.11. Во избежание опасных воздействий на организм клиентам тренажерного зала рекомендуется:

· не принимать пищи перед тренировкой менее чем за 1-1,5 часа до занятий;

· заниматься в спортивной одежде и обуви, которая не должна сковывать тело и мешать выполнению упражнений;

· не приступать к силовым упражнениям без предварительной разминки и растяжки мышц;

· соблюдать правила выполнения упражнений;

· соблюдать безопасную дистанцию между занимающимися и тренажерами.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

· входить в тренажерный зал без сменной обуви и спортивной одежды;

· бегать и выходить из тренажерного зала на улицу без надобности;

· громко разговаривать, отвлекать занимающихся разговорами;

· разбирать, переставлять и передвигать тренажеры;

· оставлять грифы от штанг вертикально стоящими у стен; их обязательно надо оставлять в специально отведенных местах на подставках;

· совершать действия, которые могут привести к порче оборудования и имущества;

· мешать выполнению упражнений рядом занимающимся людям, что может способствовать получению травм;

· пользоваться открытым огнем в помещениях тренажерного зала.

· запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети, а также оставлять одежду, полотенца и прочие предметы вблизи кардиотренажера.

12 Следующая ⇒