Оцените каждое высказывание по шкале от 1 до 4, в зависимости от того, насколько это убеждение влияет на ваши чувства и поведение.
| За неправильные действия человек должен быть наказан.
| 1 2 3 4
|
| Я должен быть лучше, чем другие.
| 1 2 3 4
|
| Всегда очень важно то, что другие обо мне думают.
| 1 2 3 4
|
| Людям не понравится, если они увидят, какой я в действительности.
| 1 2 3 4
|
| Я должен достигнуть чего-то значительного, чтобы относиться к себе хорошо.
| 1 2 3 4
|
| Нас делают несчастными внешние события, которые вне нашего контроля.
| 1 2 3 4
|
| Я должен быть лучшим во всем, что я делаю.
| 1 2 3 4
|
| Я не могу получать от других что-то ценное просто так.
| 1 2 3 4
|
| Я не должен уставать.
| 1 2 3 4
|
| Я должен быть полностью уверен в правильности своих действий, чтобы браться за решение вопросов.
| 1 2 3 4
|
| Я должен уметь находить быстрое решение всех проблем.
| 1 2 3 4
|
| Только я могу решить свои проблемы.
| 1 2 3 4
|
| Я всегда должен быть компетентным.
| 1 2 3 4
|
| Я никогда не должен причинять кому-нибудь вред.
| 1 2 3 4
|
| Я никогда не должен злиться или раздражаться.
| 1 2 3 4
|
| Мое ощущение значимости должно быть заработано.
| 1 2 3 4
|
| Совершать ошибки недопустимо.
| 1 2 3 4
|
| Окружающие должны любить меня, иначе я буду несчастлив.
| 1 2 3 4
|
| Это ужасно, когда события развиваются не так, как надо.
| 1 2 3 4
|
| Я никогда не должен показывать малейшей своей слабости.
| 1 2 3 4
|
| Я всегда должен быть компетентным.
| 1 2 3 4
|
| Я всегда должен все предвидеть.
| 1 2 3 4
|
| Быть эмоциональным - это признак слабости
| 1 2 3 4
|
| Сильные люди никогда не просят помощи.
| 1 2 3 4
|
| Я должен заботиться о том, чтобы окружающие меня люди были в хорошем эмоциональном состоянии
| 1 2 3 4
|