Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Занятие №10. Занятие №11. Занятие №12. Занятие №13. Занятие №14. Занятие №15. Занятие №16. Занятие №17. Занятие №18



Занятие №10

1. Обучение нападающего удара с переводом (за счет поворота туловища)

 2. Совершенствование одиночного блокирования.

3.Совершенствование приему мячей летящих с высокой скоростью.

4. Воспитание физического качества.

Занятие №11

1. Совершенствование нападающего удара с переводом(за счет поворота туловища)

 2. Обучение группового блокирования.

 3. Воспитание физического качества.

Занятие №12

1. Обучение нападающего удара с переводом (за счет движения руки)

2.Совершенствование группового блокирования.

3.Воспитание физического качества.

Занятие №13

1. Совершенствование нападающего удара с переводом(за счет движения руки)

2.Обучение индивидуальных тактических действий при нападающем ударе.

3.Воспитание физического качества.

Занятие №14

1. Обучение групповым тактическим действиям в нападении (волна, крест)

2.  Воспитание физического качества.

 

Занятие №15

1. Обучение групповым тактическим действиям в защите (при приеме подачи)                               

2.Воспитание физического качества.

 

Занятие №16

1. Обучение командным тактическим действиям в нападении (через связующего игрока передней лини: зоны 2,3)                               

2.Воспитание физического качества.

 

Занятие №17

1. Обучение командным тактическим действиям в нападении (через связующего игрока передней лини: зоны 2,3)                               

2.Воспитание физического качества.

 

Занятие №18

1. Обучение командным тактическим действиям в защите (шестым подтянутым)  

2. Совершенствование командных тактических действий в нападении (через связующего игрока передней лини: зоны 2,3)                                           

3.Воспитание физического качества.



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.