Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Николаев Максим. Потанин Вячеслав. Радыгин Сергей. Росенко Роман. Сафонофский Алексей. Смирнов Георгий. Станев Андрей. Титов Матвей. Федотов Никита. ПРОГРАММА. Введение. в каратэ. Подтягивание (раз). класс и более;. Поднимание туловища   за 30 с.. и



+5

3.2

14.

Николаев Максим

+5

4.4

15.

Потанин Вячеслав

+7

4.4

16.

Радыгин Сергей

-

-

-

-

-

-

17.

Росенко Роман

+10

4.2

18.

Сафонофский Алексей

+9

4.8

19.

Смирнов Георгий

+5

3.8

20.

Станев Андрей

-

-

-

-

-

-

21.

Титов Матвей

3.4

22.

Федотов Никита

+9

3.8

                                                 

 

 

ПРОГРАММА

1.Введение

в каратэ

Ф.И.

Подтягивание (раз)

5: класс и более;

4: 2

3: 1

2: 0

Поднимание туловища        за 30 с.

5: 15 и больше;

4:от 10 до 15;

3: от 5 до 10;

2:меньше 5;

Прыжки через скамейку     за 30 с.

5: 30 и больше.

4:от 20 до 30;

3: от 10 до 20;

2:меньше 10

 Наклоны со скамьи (см.)

5:(+10) и больше;

4:от(+5)до(+10);

3: от(0)до(+5);

2:выше нуля(-);

Отжимания в упоре лежа, ноги на скамье       за 30 с.

5:15 и больше;

4: от 10 до 15;

3: от 5 до 10;

2:меньше 5;

Средний

балл

МЕСЯЦ

МЕСЯЦ

МЕСЯЦ

МЕСЯЦ

МЕСЯЦ

МЕСЯЦ

IX XII V

IX

XII V IX XII V

IX

XII V

IX

XII V

IX

XII V
1.

Бакланов Александр

-

-

-

-

-

-

2.

Вичужанин Даниил

+5

3.8

3.

Войтенко Евгений

3.6

4.

Горшков Дмитрий

+4

3.2

5.

Демидов Данил

-

-

-

-

-

-

6.

Дороднев Владимир

-5

2.8

7.

Зуев Дмитрий

+16

3.4

8.

КалажоковАлихан

-15

3.2

9.

Киринцов Артём

+3

3.0

10.

Кирсанов Артём

+3

3.2

11.

Костюкевич Родион

-

-

-

-

-

-

12.

Курочкин Максим

+4

3.2

13.

Мацевич Алёна

+18

4.4

14.

Носов Григорий

+5

4.0

15.

Ожегов Алексей

+10

4.6

16.

Сенина Карина

-

-

-

-

-

-

17.

Сергов Даниил

4.0

18.

Сокольникова Лилия

+8

4.4

19.

Сухарев Анатолий

3.2

20.

Уткин Артём

-

-

-

-

-

-

21.

Фатеев Кирилл

+14

3.8

22.

Чермянин Кирилл

-

-

-

-

-

-

23.

Ягьяев Тамерлан

-

-

-

-

-

-

24.

Барташевич Евгений

+3

4.0

                                                 

 

ПРОГРАММА

1.Юный

единоборец

Ф.И.

Подтягивание (раз)

5: класс и более;

4: 2

3: 1

2: 0

Поднимание туловища        за 30 с.

5: 15 и больше;

4:от 10 до 15;

3: от 5 до 10;

2:меньше 5;

Прыжки через скамейку     за 30 с.

5: 30 и больше.

4:от 20 до 30;

3: от 10 до 20;

2:меньше 10

 Наклоны со скамьи (см.)

5:(+10) и больше;

4:от(+5)до(+10);

3: от(0)до(+5);

2:выше нуля(-);

Отжимания в упоре лежа, ноги на скамье       за 30 с.

5:15 и больше;

4: от 10 до 15;

3: от 5 до 10;

2:меньше 5;

Средний

балл

МЕСЯЦ

МЕСЯЦ

МЕСЯЦ

МЕСЯЦ

МЕСЯЦ

МЕСЯЦ

IX XII V

IX

XII V IX XII V

IX

XII V

IX

XII V

IX

XII V
1.

Андреева Вера

3.0

2.

Васильев Дмитрий

-

-

-

-

-

-

3.

Данилюк Мария

+4

3.2

4.

Дороднева Елизавета

-

-

-

-

-

-

5.

Жук Лазарь

-

-

-

-

-

-

6.

Зверев Александр

3.2

7.

Ивановская Вера

+13

3.2

8.

Коротков Николай

+1

3.4

9.

Кузьмин Алексей

+5

4.6

10.

Мельников Иван

-4

3.2

11.

Москаленко Артём

-

-

-

-

-

-

12.

Наркаева Варвара

+9

3.6

13.

Оганин Владимир

-3

3.2

14.

Радыгин Александр

-9

2.0

15.

Самовик Даниил

+4

3.0

16.

Саморядова Александра

+5

4.2

17.

Соколов Сергей

+4

3.6

18.

Сухарева Мария

+7

3.4

19.

Уталиев Руслан

-

-

-

-

-

-

20.

Шевелева Виктория

+10

3.6

21.

Эдель Павел

-

-

-

-

-

-

22.

Юдин Никита

-4

2.8

                                                 

 

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.