часть Пробуждение

Цель: - создать интерес к закаливающим процедурам, положительный эмоциональный настрой группы после сна;

- закрепить приемы элементарного самомассажа;

- развивать двигательную активность, воображение;

- активизировать функции дыхательного аппарата;

- профилактика плоскостопия.

1 часть Пробуждение

Воспитатель ласковым, тихим голосом объявляет детям «подъём». Улыбается. Не торопит детей разбудить всех сразу. Предлагает снять с себя одеяло и принять

И.П. Под лёгкую, тихую музыку постепенно просыпаются, убирают одеяло с себя, ложатся на спину. (Э. Григ «Утро»)

В кровати:Улетели сны в окошко,

Убежали по дорожке.

Ну, а мы с тобой проснулись

Потянулись, улыбнулись. (дети потягиваются на кровати)

-Объявляется подъём! Сон закончился – встаем. Но не сразу. Сначала руки Проснулись, потянулись ( дети лежат в кроватях на спине, движения прямыми руками вперед- вверх, согнутыми руками в стороны). С боку на бок повернулись, (руки согнуты в локтях за головой, поворот на правый бок, и.п. тоже влево)

Поднимайте плечики, как в траве кузнечики. (Энергичные движения плечами вверх-вниз).

- Выпрямляются ножки, (движения стопами вправо-влево, вперед-назад)

-Поплясали немножко (переступание согнутыми ногами по кровати). Ручки ставь перед собой (выполняется сидя на кровати, ноги вытянуты) И потри их меж собой (дети трут ладони друг о друга)

Как ладошки разогрели-Мы умыться захотели! (дети выполняют «сухое умывание») Мы умылись, причесались, (дети выполняют движения) Наши ушки зачесались. (дети гладят уши ладошками) Руки ставь перед собой-(массаж каждого пальца тремя Каждый пальчик три рукой пальцами другой руки ) Руки «моем» до плеча, (поглаживание от кисти руки до плеча) Мы спокойно, не спеша. Мы закончили с руками, (поглаживание - от стопы к бедру, и обратно) То же делаем- с ногами. Вот массаж мы завершаем, К упражненьям приступаем! Отправляемся в поход Африка, ребята ждет! Но не просто мы пойдет, (лежа на спине, упражнение «велосипед») Велосипеды мы возьмем!

12 Следующая ⇒