10 мин.
| Восьмёрка с мячом
| Обводка 2 фишек одной ногой. Касание мяча на каждый шаг только внешней и внутренней частью стопы. Опорная нога не дожна находиться слишком далеко от ведущей.
| По 2 подхода на каждую ногу. 1 подход-ведение мяча 2 минуты.
Пауза между подходами-30 секунд.
|