Никто внешний не может одобрить и сказать тех слов, которые вы можете сказать себе сами!

«История про ВЗРОСЛУЮ Я». Эта история про вас, прочувствуёте, что в вас откликается?

Нам надо разобраться, откуда у меня появляется страх? – чувство вины?

Кто же такая ВЗРОСЛАЯ Я?…Эта Взрослая Я не всегда была взрослой… Когда-то она была маленькой девочкой, и она училась всему у взрослых. И первое, чему она научилась – это испытывать эмоции и чувства, потому, что говорить она ещё не умела, и изучала людей… И она хорошо умела испытывать чувства: совсем малышкой она плакала, «угукала», смеялась – призывала родителей.

Чувстваона испытывала разные: и радостные, и училась злиться, обижаться, бояться, капризничать. И эта Маленькая Я навсегда стала нашей частью.

И сейчас она даёт о себе знать, когда мы говорим: «Я хочу», или «Я не хочу».

Это именно она в нас живёт – Детская часть нашей личности, где живут чувства и эмоции.

И когда она росла, она училась о себе заботиться: её приучали это делать взрослые люди: бабушки-дедушки, родители, учителя…

И так постепенно она вырастила свою собственную «мамулю» или «папулю», «бабулю» кого-то, кто сидит в наших мыслях и постоянно лезет со своими назиданиями:

- куда вырядилась!

- Веди себя хорошо!- Старайся понравиться людям!

- Не позорься!- Что о тебе подумают люди?

- Ты должна быть верной женой!

- У тебя обязательства перед семьёй!

- Это для тебя дорого! Терпи! Без сапог обойдёшься!

- Ничего не проси, что ты попрошайка что ли?

- Будь умницей, чтобы мама тобой гордилась!

- Мы бедные, но гордые!

- Главное, дочь, - стать хорошим человеком!

И так у Маленькой Я появилась бдительная МАМУЛЯ, которая всё время вмешивается в личную жизнь уже взрослой женщины! И говорит, что та должна делать, обязана…, а чего – не должна…

Точно так же она говорит взрослому М, взрослой Ж, точно так же она рявкает на взрослых людей из окружения этой Ж.

Так и живут: маленькая Я и МАМУЛЯ, у них постоянно споры:

- Маленькая Я хочет подарочков и любви, а МАМУЛЯ дергает и стыдит, критикует каждый шаг.

Им – не до ЛЮБВИ и жизни… Они потерялись в склоках.

Они забыли, что есть у Ж её Взрослая Я, а Взрослая Я забыла, что давно пора вмешаться в этот диалог в голове у Ж, не дающий ей делать то, что приведёт её к СЧАСТЬЮ, ЛЮБВИ, ДОСТАТКУ.

И вот эта Взрослая Я:

– она живёт как раз в реальном мире и ни одну пословицу типа: «судьба найдёт и на печи …», не принимает на веру, если она не приносит счастье Ж.

- Она думает своей головой, а не ДОГМАМИ.

- Она принимает решения для пользы и выгоды самой Ж

- Она относится к другим людям, как к Взрослым: не спасает их, не преследует их, не лезет, а 10 раз подумает…

- Взрослая Я отвечает за свои поступки, а не ищет виноватых.

- Руководит поведением МАМУЛИ, если она треплет нервы, может остановить её, и сказать: «Твоё дело вообще – заботиться и холить мою ДЕВОЧКУ и одобрять её поступки и действия!»

- Взрослая Я любит Маленькую Я, прислушивается к её желаниям, и даёт маленькой Я поводы радоваться.

- Взрослая Я говорит словами: «Я могу» и «Я делаю», «Полезно - не полезно», «интересно». Её язык – это «я могу».

- Взрослая Я следит: какая забота полезна для её Маленькой Я, а какая вредит?

Если этой Взрослой Я не отдать бразды правления вашей судьбы, то над вами так и будет издеваться МАМУЛЯ, которая живёт в вашей голове. Которая говорит:

- стыдно подходить к мужику!

- страшно ошибиться!

- что о тебе подумают?

- откуда у тебя деньги на такие сапожки?

- Выпячивай губу!

- Говори с людьми на непонятном языке!

- Обижайся и дёргайся, вместо того, чтобы разбираться по-взрослому: что случилась?

Она так и дёргает, так и издевается над этой маленькой ДЕВОЧКОЙ, которая просто хочет радости, внимания, любви, подарков, хочет жить не нищую жизнь, а жизнь ЖЕНЩИНЫ, счастливой и радостной.

И только эта МАМУЛЯ дёргает, чтобы ДЕВОЧКА не высовывалась, чтобы слушалась этих не реальных догм.

А когда вмешивается Взрослая Я – её задача: урезонить МАМУЛЮ, взять её под контроль и заставить её делать своё дело: поддерживатьсвою ДЕВОЧКУ, безусловно любя.

И говорить ей: «Какая ты у меня славненькая! Какая ты у меня умница! Молодец, что решила! Ты научишься! Ты – самая любимая!»

Этот голос одобрения должен звучать у вас в голове, иначе вы будете искать это в М, а они не смогут вам этого дать!!!

Никто внешний не может одобрить и сказать тех слов, которые вы можете сказать себе сами!

Этим процессом руководит Взрослая Я! Она слушает ДЕВОЧКУ, что она хочет и поддерживает это желание, если оно адекватно моменту.

Если ДЕВОЧКА хочет счастья, она говорит: «Хорошо, моя любимая, я научусь, как это сделать для тебя!» И не слушает о том, что не получилось, или плохо… или стыдно…

Любое ограничивающее чувство, которое испытывает ДЕВОЧКА – это страх «опозориться» перед МАМУЛЕЙ, как она не одобрит, страх ошибиться. …Потому что в голове уже ругает МАМУЛЯ.

Внешней МАМУЛИ уже нет давно (лет с 7-ми), а внутренняя сидит и ругает, если ДЕВОЧКА что-то сделала для себя: «Как же так! А для других? У тебя же муж, дети, родители… а другие люди, что скажут?...»

И этот бесконечный конфликт не остановится и «сожрёт» судьбу Взрослой Ж, если не вмешается ваша взрослая часть.

12 Следующая ⇒