- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
План-конспект. фрагмента основной части учебного занятия по физической культуре для обучающихся школьного возраста (9-11 класс)
План-конспект
фрагмента основной части учебного занятия по физической культуре для обучающихся школьного возраста (9-11 класс)
Ф.И.О. участника: Виноградов Александр Андреевич
Раздел:лёгкая атлетика
Класс: 10 класс
Цель:формирование у обучающихся 9 класса навыка выполнять бег на длинные дистанции на уроке физической культуры по разделу лёгкая атлетика.
Образовательная задача:совершенствовать у обучающихся 9 класса технику бега на длинные дистанции через специальные упражнения по разделу лёгкая атлетика.
Оздоровительная задача:развивать у обучающихся 9 класса общую выносливость через равномерный бег по разделу лёгкая атлетика.
Воспитательная задача:воспитывать у обучающихся 9 класса чувство ответственности, самостоятельности через специальные упражнения по разделу лёгкая атлетика.
Инвентарь и оборудование:свисток, секундомер.
| Содержание фрагмента основной части учебного занятия | Оборудование | Дозировка | Корректировка содержания / дозировки | Организационно-методические указания |
| 1. Построение класса. | ||||
| 2. Сообщение задач фрагмента учебного занятия. | ||||
| 3. Средства решения поставленных задач (последовательность упражнений) | ||||
| 3.1.Специальные беговые упражнения: а) бег с высоким подниманием бедра руки согнуты в локте; б) бег с захлестом (захлестыванием) голени руки сзади в) бег с прямыми ногами вперед руки на пояс; | свисток | 1-2 раза | Бег с подниманием бедра на месте, затем ускорение до конуса. Многоскоки. Выпрыгивание вверх с продвижением вперёд. | Каждое упражнение выполнять с последующим переходом на обычный бег, т. е. до конуса — беговое упражнение, один круг— бег по дистанции. |
| 3.2.Выполнение стартового ускорения по команде из положения сидя, лежа, стоя спиной к направлению бега. | Свисток | 2-4 раза | После свистка принимать низкий старт | Слушать свисток не смотреть на учителя . Низкий старт принимать правильно. |
| 3.3. Челночный бег 5x10. | свисток | 1-2 раза | Выполнить бег после положения выпада на время.(выявить лучшее время у юношей и девушек) | По команде «Марш!», выполняя шаг вперёд, сохранить наклон туловища. Голову вверх не поднимать. В начале бега удерживать наклон туловища. |
| 3.4. Бег в равномерном темпе на выносливость. | свисток, секундомер | 2 мин. | Выполнить бег с низкого старта на время | Голову вверх не поднимать , опора на ладони, опора на оба колена. |
| 4. Промежуточный итог. |
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|