из шидзэн дачи). если неудобно с целой, то бутылки можно разделять по литражу. Например: 1л-две по 0,5; 1,5л-две по 0,75 и т.д.). Пресс - «Книжка» (с бутылкой(ами) в руках). если неудобно с целой, то бутылки можно разделять по литражу. Например: 1л-две по

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

(из шидзэн дачи)

(с бутылкой(ами) в руках):

(спина прямая!!!ноги выпрямлять!!!)

(если неудобно с целой, то бутылки можно разделять по литражу. Например: 1л-две по 0,5; 1,5л-две по 0,75 и т.д.)

· 1 литр – 5 – 6 лет

· 1,5 литра – 7 – 8 лет

· 2 литра – 9 – 10 лет

· 3 литра – 11 – 12 лет

· 5 литров – 13 лет старше

• Пресс - «Книжка» (с бутылкой(ами) в руках)

5 – 6 лет; 7 – 8 лет; 9 – 10 лет; 11 – 12 лет; 13 лет и старше - 30 сек.

· 1 литр – 5 – 6 лет

· 1,5 литра – 7 – 8 лет

· 2 литра – 9 – 10 лет

· 3 литра – 11 – 12 лет

· 5 литров – 13 – и старше

(если неудобно с целой, то бутылки можно разделять по литражу. Например: 1л-две по 0,5; 1,5л-две по 0,75 и т.д.)

Задача ассистента(ов):

Подача команды – хаджимэ!

Держать смартфон-секундомер – УЧАСТНИК ДЕЛАЕТ, А АССИСТЕНТ ЗА НИМ ВЕДЁТ ГРОМКИЙ СЧЁТ, второй смартфон снимает участника и секундомер.

СЛЕДИТЕ ЗА КАЧЕСТВОМ ВИДЕО!!!

-2-

Критерии оценки:

Общее количество правильно выполненных упражнений за 30 секунд.

2 раздел. Этикет киокусинкайкан каратэ.

Условия проведения:

· домашняя обстановка

· участник, один или два ассистента

· два смартфона

· доги(куртка-пояс-штаны)

Сроки проведения:

· 6 апреля(понедельник) – ознакомление и разбор положения о турнире

· 7 апреля(вторник) – подготовка к турниру (изучение техники)

· 8-9 апреля(среда-четверг) – CТАРТ ДИСТАНЦИОННОГО ТУРНИРА

· 11-12 апреля(суббота-воскресенье) – подведение итогов турнира,

СДАЧА ВИДЕОФАЙЛОВ -

В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ ТАРАСЕНКО В.Н. или ТАРАСЕНКО Я.В. в VK, Viber, WhatsApp.

· 12 апреля(воскресенье) апреля – награждение.

Правила выполнения задания ДИСТАНЦИОННОГО турнира:

Задача участника:

Правильно и быстро завязать пояс с учётом заправки куртки доги.

Критерии оценки:

1. правильное завязывание пояса (1 – 5 баллов)

2. скорость выполнения (1 – 5 баллов)

3. состояние куртки доги (1 – 5 баллов)

В финале баллы суммируются.

Задача ассистента(ов):

Подача команды – хаджимэ!

Держать смартфон-секундомер, второй смартфон снимает участника и секундомер.

СЛЕДИТЕ ЗА КАЧЕСТВОМ ВИДЕО!!!

-3-

⇐ Предыдущая 12