Опросник для оценки знаний и умений в области физической культуры и спорта

Опросник для оценки знаний и умений в области физической культуры и спорта

1. Что является основным средством физического воспитания?

а)спорт;

б)активный отдых;

в) физические упражнения;

г)туризм.

2. Педагогический процесс, направленный на обучение движениям, воспитание физических качеств, воспитание морально – волевых качеств и овладение специальными физкультурными знаниями называется…

а) физкультурным образованием;

б) физическим воспитанием;

в) физическим развитием;

г) физической культурой.

3. Результатом физической подготовки является...

а) физическое развитие индивидуума;

б) физическое воспитание;

в) физическая подготовленность;

г) физическое совершенство.

4. Главной причиной нарушения осанки является…

а) наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;

б) слабость мышц;

в) отсутствие движений во время школьных уроков;

г) ношение сумки, портфеля на одном плече.

5. Правильное дыхание характеризуется…

а) более продолжительным выдохом;

б) более продолжительным вдохом;

в) вдохом через нос и резким выдохом ртом;

г) равной продолжительностью вдоха и выдоха.

6. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены,

касаетесь её…

а) затылком, ягодицами, пятками;

б) лопатками, ягодицами, пятками;

в) затылком, спиной, пятками;

г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

7. Под тестированием физической подготовленности понимается…

а) измерение уровня развития основных физических качеств;

б) измерение роста и веса;

в) измерение показателей сердечно-сосудистой ;

г) измерение показателей дыхательной системы.

8. Какое физическое качество проверяют тестом «Подтягивание на перекладине»?

а) скоростно-силовые;

б) координационные;

в) силу;

г) выносливость.

9. Ответ заранее известным способом на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется:

а) простой двигательной реакцией;

б) скоростью одиночного движения;

в) сложной двигательной реакцией;

г) быстротой движения.

10. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения?

а) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы;

б) упражнения, способствующие снижению веса тела;

в) упражнения, объединённые в форме круговой тренировки;

12 Следующая ⇒