Что является определяющим в качестве выполнения удара накат слева?

5. Что является определяющим в качестве выполнения удара накат слева?

Определяющим в качестве выполнения удара накатом слева является наличие большого замаха: плечо до предела отводится к туловищу, предплечье тоже активно участвует в замахе.

6. В какой последовательности вступают в удар отдельные части руки и туловища?

Отдельные части руки вступают в удар в знакомой нам последовательности: кисть, затем предплечье, потом плечо и туловище. Предплечье продвигается вперёд, используя самые благоприятные аэродинамические положения, рассекая воздушную массу. Плечо при этом ударе физически не имеет возможности уже со старта находиться в положении, повёрнутом ребром вперёд, в начале удара плечо смотрит вперёд всей плоскостью, но во время удара оно постепенно поворачивается вокруг своей оси и принимает положение ребром вперёд, обретая и лучшее аэродинамическое положение для быстрого продвижения вперёд.

⇐ Предыдущая 12