Примите решение. Станьте ближе к другим людям

Примите решение

Возможно, вы не раз замечали, что после того, как сделали выбор или приняли решение, вы чувствуете себя сильным и счастливым человеком. Это не совпадение и не случайность.

Нейробиологи считают, что принятие решений уменьшает беспокойство и тревожность и помогает решать проблемы. Совершая это действие, вы достигаете определенной цели, что положительно влияет на префронтальную кору и уменьшают негативные импульсы в головном мозге.

Станьте ближе к другим людям

Одно исследование показало, что когда люди сталкиваются с негативным отношением окружающих, их мозг реагирует так, как будто бы человек чувствует физическую боль. Это означает, что если кто-то из близких от вас отворачивается, хамит или сыплет оскорблениями, ваш мозг может реагировать так, как будто вы сломали ногу.

Ваши отношения с другими людьми очень важны для мозга. Поэтому, если вы хотите чувствовать себя лучше, будьте ближе к своим близким. Позвоните маме, помогите сестре, обнимите мужа или ребенка! Вы удивитесь, насколько счастливее вы себя почувствуете!

Фото из открытого поиска Яндекс-картинки

Все наши проблемы в жизни рождаются исключительно в нашей голове. Тем, кто любит читать полезную литературу, написанную научным языком, рекомендую книгу доктора Джо Диспензы "Сила подсознания". Она расскажет вам, как устроен наш головной мозг, и как только одной силой мысли изменить жизнь в лучшую сторону!

Будьте счастливы и берегите себя!

⇐ Предыдущая 12