Паспорт проекта. Вокалотерапия, как один из методов арт-терапии»

Паспорт проекта

«Вокалотерапия, как один из методов арт-терапии»

№	Параметры проекта	Характеристика
	Цель	Обеспечивает профилактику и коррекцию целого ряда соматических и психических проблем, регуляцию психофизического состояния, освобождение от телесных зажимов.
	Область применения	Вокалотерапия помогает в терапии невротических состояний, различных фобий, депрессии. Она полезна и при физических заболеваниях, например, помогает в лечении болезней органов дыхания, в том числе спасает от бронхиальной астмы, избавляет от головных болей и головокружений.
	Ожидаемый эффект	· Лечение психических расстройств – апатии, депрессии, шизофрении, неврозов и фобий
	Требования к реализации	Наш ротовой резонатор, подобно музыкальному инструменту, неоднороден по своему тональному настрою: передняя часть его настроена на низкие тоны, задняя — на высокие. Гласные у, о, а — звуки низкие, а и о обладают малым импедансом, заднерядные, позволяют сохранять стабильность гортани. Так называемый закон гармонии звуков помогает сконцентрироваться, успокоиться. Использование нёбной гармонии полезно для правильного формирования певческих гласных. Обязательное условие – наличие хорового помещения, достаточно просторного, светлого и легко проветриваемого, оборудованного необходимой аудиотехникой.
	Основное понятие	это один из лечебно-оздоровительный методов музыкотерапии, использующий принципы пения и специальную систему вокальных упражнений, направленных на резонансную акустическую стимуляцию деятельности жизненно важных органов, оптимизацию высшей нервной деятельности и повышение защитных сил организма.
	Мероприятия	Несколько минут (не больше 5) необходимо сделать упражнения для расслабления мышц шеи, лица и всего тела. Это могут быть физические упражнения на растяжение, напряжение и последующее расслабление всех групп мышц. Особое внимание нужно уделить мышцам лица и шеи, чтобы устранить скованность подчелюстных мышечных волокон. Затем необходимо минут 10 посвятить дыхательной гимнастике. Дыхательная гимнастика может заключаться в методе Стрельниковой, дыхании индийских йогов или в упражнениях нижнереберно-диафрагмального дыхания. После этого 15 минут вокальных упражнений. Необходимо настроить головной и грудной резонатор. Следующий этап – активизация артикуляции и дикции (5-7 минут). Произносятся отдельные звуки, слоги, фразы и тексты. Проводятся в форме театральности или игры.
	Разработчики	Золотых Дарья Андреевна и Городнянская Светлана Владимировна – студенты КГИК ДОК/бак-18 под руководством Ольшанской Светланы Алексеевны, преподавателя по дисциплине: Арт-терапия.

⇐ Предыдущая 12