ОПИСАНИЕ ДЕТСКИХ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК

Расписание детских групповых тренировок/group training schedule

с 13 по 31 июля 2020 года.

Время Time	Понедельник Monday	Вторник Tuesday	Среда Wednesday	Четверг Thursday	Пятница Friday	Суббота Saturday	Воскресенье Sunday
11.00	Teenager сlub Тренажёрный зал 14-16 лет Алина	Йога 9-14 лет Алина	Teenager сlub Силовая аэробика 14-16 лет Алина	Йога 9-14 лет Алина	Teenager сlub Тренажёрный зал 14-16 лет Алина
12:00						12:15 Олимпик 6-8лет Алина	Олимпик 6-8 лет Алина
13:00						FT kids 9-14 лет Алина	FT kids 9-14 лет Алина
14:00
15:00	15:15 Олимпик 6-8 лет Алина		15:15 Олимпик 6-8 лет Алина		15:15 Олимпик 6-8 лет Алина
16.00	Йога 9-14 лет Ирина	FT kids 6-14 лет Юля	Йога 9-14 9-14 лет Ирина	FT kids 6-14 лет Юля	FT kids 9-14 лет Ирина
17:00
18:00	18:15 Силачи 3-5 лет Юля	18:15 Олимпик 6-8 лет Алина	18:15 Силачи 3-5 лет Юля	18:15 Олимпик 6-8 лет Юля	18:15 Силачи 3-5 лет Алина
19.00		Аэробика 9-14 лет Алина		Аэробика 9-14 лет Алина

ОПИСАНИЕ ДЕТСКИХ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК

Возрастная группа 3-5 лет (продолжительность занятия 45 минут):

СИЛАЧИ – занятие, направленное на формирование у ребёнка основных видов движения (ходьба, бег, лазанье, перелазанье, прыжки), профилактику плоскостопия, нарушений осанки, с использованием различного оборудования (мячи, гимнастические палки, ортопедические коврики, дорожки и т.д.),

Возрастная группа 6-8 лет (продолжительность занятия 45 минут):

ОЛИМПИК – занятие, направленное на развитие физических качеств (сила, выносливость, скорость, гибкость, ловкость), профилактику плоскостопия, нарушений осанки, с использованием различного оборудования (фитболл, степ-платформы, скакалки, гантели, гимнастические палки, ортопедические коврики, дорожки и т. д.).

ЙОГА – занятие, основу которого составляют позы йоги, адаптированные специально для детей данного возраста и направленное на развитие гибкости, координации.

Возрастная группа 9-14 лет (продолжительность занятия 55 минут):

12 Следующая ⇒