УЧАСТНИКА РЕТРИТА ПО ВИПАССАНЕ

Место для

фото

АНКЕТА

УЧАСТНИКА РЕТРИТА ПО ВИПАССАНЕ

Буддавихара, Санкт-Петербург

Дата проведения ретрита с_________по___________

1.Заполняя настоящую анкету я добровольно соглашаюсь с правилами внутреннего распорядка, принятыми на ретрите, а именно:

● Подъем в 5:30 Отбой в 22:00

● Не употреблять алкоголь, наркотические и одурманивающие вещества, кофе, крепкий чёрный чай

● Не пользоваться телефоном, компьютером, планшетом

● Соблюдать обет молчания

● Употреблять в пищу только продукты растительного происхождения, приготовленные на ретрите

● Режим питания: комплексный обед один раз в день, в остальное время разрешается пить воду, зеленый чай, компот, есть фрукты

● Чтение мантр минимум 2 раза в день

● Медитация сидя по 10-60 минут несколько раз в день

● Медитация при ходьбе по 10-60 минут несколтко раз в день

● Прослушивание лекций по философии буддизма

● Простирания 108 раз утром и вечером

В случае невозможности соблюдения мною правил внутреннего распорядка обязуюсь покинуть ретрит до его окончания.

2.Наличие заболеваний:

● Сердечно-сосудистые заболевания ДА НЕТ

● Пограничные состояния психики ДА НЕТ

● Эпилепсия ДА НЕТ

● Психические расстройства ДА НЕТ

● Психоз ДА НЕТ

● Шизофрения ДА НЕТ

● Болезни и травмы позвоночника ДА НЕТ

● Черепно-мозговые травмы ДА НЕТ

● Грыжи ДА НЕТ

● Хроническая гипертония ДА НЕТ

● Наркомания, алкоголизм ДА НЕТ

● Операции последние 6 месяцев ДА НЕТ

● Хронические болезни в стадии обострения ДА НЕТ

● Принимаете ли какие-либо лекарственные препараты в настоящее время

ДА НЕТ

Если да, то какие именно ________________________________________________________

● Иные заболевания, которые отсутствуют в списке ____________________________