Снаряжение

4. Снаряжение

Универсальный список снаряжения

Личные вещи:

1. Билеты, документы, деньги (желательно все в герметичной упаковке, чтобы не намокло).

2. Лейкопластырь, эластичный бинт (обязательно) и медикаменты от своих хронических болезней (если они есть).

3. КЛМ (кружка, ложка, миска) — желательно металлические, но можно и пластиковые (но они могут плохо мыться и при неаккуратном использовании могут легко сломаться).

4. Налобный фонарик (желательно, чтобы был у каждого участника, но можно обойтись и одним на палатку). Он облегчает передвижение в темное время суток и поиск необходимых вещей (сходить в туалет, найти вещи в рюкзаке и т.д.).

5. Средства личной гигиены (зубные щетка и паста, влажные и сухие салфетки, туалетная бумага и др.). Желательно брать полупустые тюбики пасты, небольшие обмылки и т.п., чтобы уменьшить вес рюкзака.

6. Маленькое полотенце. Желательно быстросохнущее и занимающее мало места.

7. Солнцезащитные очки — актуальны в теплое/жаркое время года, но не являются обязательным атрибутом похода.

8. Мобильный телефон, фотоаппарат и т.д. Если вы решили взять в поход электронные приборы, постарайтесь позаботиться заранее о зарядке (зарядите заранее и без надобности не включайте) и влагозащите (желательно обезопасить от намокания герметичной упаковкой).

9. Пластиковая 1,5 литровая бутылка воды (или другая емкость для воды аналогичных размеров). Емкость для воды просто необходима в походе, ведь не редко вода бывает только в местах стоянок, а для комфортного передвижения вода просто необходима.

Личное туристическое снаряжение:

1. Рюкзак (40–80 литров) — размеры зависят от количества вещей (обычно, чем больше рюкзак, тем больше ненужных вещей берут с собой). Крайне желательно, чтобы вес пустого рюкзака составлял 10–15% от веса рюкзака в сборе.

2. Спальник — должен соответствовать предполагаемым погодным условиям (в идеале температура комфорта спальника должна быть на 5 градусов выше самых низких прогнозируемых температур, для девушек желательно еще выше). Крайне желательно, чтобы вес спальника составлял 10–15% от веса рюкзака в сборе.

3. Палатка (или даже палатко-место).

4. Коврик (пенка, каримат) — это ваш матрас на время похода. Коврик должен быть легким и прочным.

5. Сидушка (подпопник, поджопник:) — небольшой кусочек коврика (пенки, каримата). При помощи резинки прикрепляется к пятой точке и позволяет сидеть практически на любых поверхностях, без опасности запачкаться, простудится и т.д. Без сидушки часто можно обойтись, но иногда она бывает кстати.

Обувь и одежда для похода в теплое время года :

1. Удобная обувь с хорошим протектором подошвы (ботинки или кроссовки, в зависимости от веса рюкзака и уровня физической подготовки), желательно не промокающая и быстро сохнущая (когда прогнозируют сухую и теплую погоду, можно обойтись крепкими сандалиями, желательно с закрытым носком). В этой обуви вы будете проводить (ходить) большую часть дня, поэтому эта обувь не должна вас подвести (она должна хорошо держать ногу на спусках и не натирать вам мозоли). Не рекомендуем вам использовать новую обувь, практически всегда она натирает мозоли (иногда туристы вынуждены сойти с маршрута, из-за кровавых мозолей).

2. Сменная обувь (легкие сандалии или резиновые шлепки) для стоянок. Эта обувь должна быть легкой, занимать мало места и быстро сохнуть (очень часто ее используют для водных процедур в походе).

3. Прочная и легкая одежда для ходьбы (в зависимости от погоды, это могут быть шорты, легкие штаны, футболка, легкая флисовая кофта). Одежда не должна сковывать движений, дышать и быстро сохнуть. Прекрасно зарекомендовала себя одежда из легких синтетических тканей, а вот одежда из хлопка нежелательна, она плохо сохнет (что приводит к потере тепла) и, зачастую, больше весит (чем синтетическая одежда). Летом вполне может хватить шорт и пары синтетических футболок, которые постоянно можно стирать (они быстро сохнут). Но не забывайте, что одежда должна быть еще и прочной, иначе первый попавшийся куст может основательно подпортить ваш внешний вид:)

4. Непромокаемая штормовая одежда: куртка и штаны. Для этих целей отлично подходит одежда из мембранных тканей, но если такой одежды нет (или нет возможности купить, она достаточно дорого стоит), то можно обойтись обычным полиэтиленовым дождевиком. Если прогнозируют дожди, дождевиков нужно брать несколько штук, в противном случае любая коварная ветка может очень быстро сделать ваш костюм промокаемым. Летом, если дожди не прогнозируют, можно и не брать защиту от дождя, но иногда прогнозы бывают не точными, поэтому рекомендуем не рисковать и положить в рюкзак один дождевик (на всякий случай).

5. Теплая одежда для стоянок: флисовую кофту, теплые штаны (особенно актуально для женской половины), теплые носки (обычно одну пару), легкие перчатки, легкая шапочка. Не желательно брать вещи из шерсти, они хоть и отлично греют, но много весят и плохо сохнут. Летом можно обойтись и одной флисовой кофтой для всех случаев жизни, но ее придется беречь (в первую очередь от грязи). Если прогнозируемая температура воздуха не будет опускаться ниже +20 (актуально для летнего Крыма), можно обойтись без теплых носков, перчаток и шапочки.

6. Сменная одежда: трусы, футболки (если тепло, хватает и двух, при ежедневной стирке), носки (не больше трех пар).

7. Головные уборы для защиты от солнца (кепка, панамка, Buff). Летом головные уборы обязательно должны защищать не только вашу голову, но и шею с ушами (в горах очень легко обгореть даже в не самое жаркое время года).

Обувь и одежда для похода в не очень теплое время года

1. Удобная обувь с хорошим протектором подошвы (ботинки или кроссовки для мультигонок), не промокающая и быстро сохнущая. В этой обуви вы будете проводить (ходить) большую часть дня, поэтому эта обувь не должна вас подвести, она должна хорошо держать ногу на спусках (особенно на скользких), хорошо фиксировать голеностоп (защищать ногу от вывихов) и не натирать вам мозоли. Не рекомендуем вам использовать новую обувь, практически всегда она натирает мозоли (иногда туристы сходят с маршрута, из-за кровавых мозолей). Если у вас нет непромокаемой обуви, можно брать сменную обувь (это может увеличить вес вашего рюкзака), а промокшую обувь сушить у костра.

2. Сменная обувь (легкие сандалии или резиновые шлёпки) для стоянок, поезда, моря и т.д. Эта обувь должна быть легкой, занимать мало места и быстро сохнуть (очень часто ее используют для водных процедур в походе).

3. Прочная, легкая и, желательно, не продуваемая одежда для ходьбы (в зависимости от погоды, это могут быть легкие штаны, футболка, легкая флисовая кофта, или теплая флисовая кофта). Одежда не должна сковывать движений, дышать и быстро сохнуть. Как уже упоминалось выше, лучше всего — одежда из легких синтетических тканей, а одежда из хлопка нежелательна (плохо сохнет, что приводит к потере тепла, и, зачастую, больше весит, чем синтетическая одежда). Так как в обозначенный период часто бывают дожди, а иногда и снег, одежда должна прекрасно сохранять ваше тепло (но при этом вы не должны лишний раз потеть) и быстро сохнуть во время движения (часто одежда намокает от влаги, которая остается на траве, кустах и ветках после дождя, или тумана). Иногда можно использовать легкую не продуваемую куртку, для защиты от ветра.

4. Непромокаемая штормовая одежда: куртка и штаны. Для этих целей отлично подходит одежда из мембранных тканей, но если такой одежды нет (или нет возможности купить, она достаточно дорого стоит), то можно обойтись обычным полиэтиленовым дождевиком. В обозначенный период осадки не редкость, поэтому постарайтесь запастись дождевиками впрок. Дождевики могут легко прийти в негодность при прохождении зарослей, либо их может порвать случайная ветка. Кроме этого, промокший дождевик сложно одеть снова. Исходя из данных о районе проведения похода и прогнозируемого количества осадков, берите с собой необходимое количество дождевиков (очень часто хватает трех дождевиков, при бережном отношении).

5. Теплая одежда для стоянок (а иногда и ходьбы): две теплые флисовые кофты, теплые штаны (особенно актуально для женской половины), теплые носки (желательно две пары), легкие перчатки (желательно не продуваемые), легкая теплая шапочка. Не желательно брать вещи из шерсти, они хоть и отлично греют, но много весят и плохо сохнут. Вещи для стоянок можно комбинировать с вещами для передвижения по принципу капусты (одевать новый слой, когда холодно, и снимать, когда жарко).

6. Сменная одежда: трусы, футболки (минимум 3 штуки), носки (минимум 5 пар, из которых 2 теплые будут использоваться и во время стоянок).

7. Головные уборы для защиты от солнца, ветра и дождя (кепка, панамка, Buff). Даже при минимальном количестве солнца в горах можно обгореть, поэтому желательно защитить голову, шею и уши от воздействия ультрафиолета. Козырек кепки отлично защищает, когда вы движетесь навстречу ветру и дождю:) Иногда актуально брать несколько головных уборов, если прогнозируют влажную погоду.

Общественное снаряжение:

1. Котелки для приготовления пищи. Котелки обычно делятся между участниками мужского пола. При этом их вес учитывается при распределении продуктов.

2. Горелка и газовые баллоны. В зависимости от специфики похода, могут и отсутствовать в перечне снаряжения. Обычно несет инструктор и участники мужского пола.

3. Черпак, доска для нарезки продуктов, губка для мытья котлов. Обычно несет инструктор.

4. Пила, топор. В зависимости от специфики похода, могут и отсутствовать в перечне снаряжения.

5. Спички, зажигалки, нож, аптечка, карта местности, компас. Обычно несет инструктор.

Домашнее задание:

Дать определение:

1. Что такое азимут?

2. Как определить азимут объекта на местности?

3. Как определить азимут 60, 110 градусов?

4. Перечислить индивидуальное снаряжение туриста?

5. Что относится к групповому снаряжению туриста?

Составить кроссворд на туристическую тему из 20 вопросов.

Все задания отправить в группу в vk «Кафедра Физической культуры и ЗОЖ» в комментарии к домашнему заданию Зубаревой Т.В.

⇐ Предыдущая 1 2 34