Методико-практическое занятие. Тема: Оценка индивидуального дневника здоровья. Заполнить индивидуальный дневник здоровья студента в полном объеме (фотоотчет всех таблиц). Решить тесты (выслать ответы) . ТЕСТОВЫЙ КОНТРОЛЬ

Стр 1 из 4Следующая ⇒

Методико-практическое занятие

Тема: Оценка индивидуального дневника здоровья

1.Заполнить индивидуальный дневник здоровья студента в полном объеме (фотоотчет всех таблиц)

2. Сделать вывод и рекомендации по 4 семе стру на основании данных индивидуального дневника здоровья (фотоотчет)

4. Решить тесты (выслать ответы)

ТЕСТОВЫЙ КОНТРОЛЬ

Работоспособность – это:

А) одинаковые для всех людей физиологические параметры организма

Б) использование профессионального опыта

В) способность эффективно выполнять определённый вид работы в течении заданного времени

Г) соблюдение режима труда и отдыха.

Г) диурез Д) характер выполняемой работы Е) физические способности.

Выделите факторы, определяющие работоспособность человека:

А) характер человека

Б) частота сердечных сокращений при нагрузке

В) тип нервной системы

2. Способность совершать продолжительную двигательную деятельность умеренной интенсивности, в которую вовлечены большинство мышц тела – это:

А) сила Б) ловкость

В) быстрота Г) выносливость

Д) гибкость.

3. Дряблость мышц и ухудшение осанки является результатом слабого развития какого физического качества:

А) ловкости Б) гибкости В) силы Г) выносливости Д) быстроты.

4. Вам нужно пройти по узкой доске в грязном месте, но вы теряете равновесие и попадаете ногой в лужу. Какая двигательная способность у вас не развита:

А) выносливость Б) быстрота В) сила Г) гибкость Д) ловкость.

5. Фиксирование тела в статической позе в момент достижения максимальной амплитуды способствует развитию:

А) силы Б) гибкости В) ловкости Г) выносливости Д) быстроты.

6. Способность опорно-двигательного аппарата к «взрывному» усилию лежит в основе:

А) быстроты Б) ловкости В) силы Г) выносливости Д) гибкости.

7. К какому виду физической работы относятся занятия оздоровительным бегом:

А) статическая, силовой направленности, анаэробная, ациклическая

Б) динамическая, скоростно-силовой направленности, аэробная, ациклическая

12 3 4 Следующая ⇒