Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММ В БАССЕЙНЕ



 

                                                 

                       

                

 

РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММ В БАССЕЙНЕ

Лето   2020

Время

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
29 июня 30 июня 1 июля 2 июля 3 июля 4 июля 5 июля

8:00

AQUA-MIX AQUA-SWIM
Екатерина Екатерина

10:00

AQUA-LOW AQUA-C AQUA-B
Алена   Марина Марина   

12:00

AQUA-MIX AQUA-SWIM AQUA- FIGHT AQUA-LOW
Екатерина  Екатерина  Екатерина Ринат
13:00              
14:00                

17:00

Уважаемые члены клуба! Расписание доступно на нашем сайте www.obninskfit.ru.

        Предлагаем Вам пройти стартовую тренировку с персональным тренером в бассейне. На этой тренировке Вам расскажут про правила посещения и технику безопасности в бассейне, обучат выполнять упражнения по аква-аэробике,

 а также Вы получите ценные советы по основам правильного плавания.

Встретимся на тренировке!

AQUA-С
Екатерина       
18:00              

18:15

AQUA-NOODLES AQUA-MIX AQUA-SWIM
Марина Марина Марина

19:00

AQUA-B AQUA-POWER
Ринат Ринат  

 

 

АКВА-АЭРОБИКА

AQUA-В

Тренировка для начинающих. Продолжительность30-45мин.

AQUA-С

Круговая тренировка в воде. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 мин.

AQUA-SWIM

Урок с использованием различных техник плавания и передвижений. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 мин.

AQUA-NOODLES

Урок с использованием специального оборудования «NOODLE», развивает координацию движений. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 45мин.

AQUA-MIX

Урок с использованием различного оборудования. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 45 мин.

AQUA-MАМА

Урок в воде для будущих мам. Продолжительность 45 мин.

AQUA-LOW

Урок с использованием специальных манжет на ноги. Тренировка на мышцы ног, брюшного пресса и ягодиц. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 45 мин.

AQUA-FIGHT

Урок с элементами восточных единоборств. Рекомендуется для подготовленных.



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.