![]()
|
||||||||
РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММ В БАССЕЙНЕСтр 1 из 3Следующая ⇒
РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММ В БАССЕЙНЕ Лето 2020 | ||||||||
Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
29 июня | 30 июня | 1 июля | 2 июля | 3 июля | 4 июля | 5 июля | ||
8:00 | AQUA-MIX | AQUA-SWIM | ||||||
Екатерина | Екатерина | |||||||
10:00 | AQUA-LOW | AQUA-C | AQUA-B | |||||
Алена | Марина | Марина | ||||||
12:00 | AQUA-MIX | AQUA-SWIM | AQUA- FIGHT | AQUA-LOW | ||||
Екатерина | Екатерина | Екатерина | Ринат | |||||
13:00 | ||||||||
14:00 | ||||||||
17:00 |
Уважаемые члены клуба! Расписание доступно на нашем сайте www.obninskfit.ru. Предлагаем Вам пройти стартовую тренировку с персональным тренером в бассейне. На этой тренировке Вам расскажут про правила посещения и технику безопасности в бассейне, обучат выполнять упражнения по аква-аэробике, а также Вы получите ценные советы по основам правильного плавания. Встретимся на тренировке! | AQUA-С | ||||||
Екатерина | ||||||||
18:00 | ||||||||
18:15 | AQUA-NOODLES | AQUA-MIX | AQUA-SWIM | |||||
Марина | Марина | Марина | ||||||
19:00 | AQUA-B | AQUA-POWER | ||||||
Ринат | Ринат |
АКВА-АЭРОБИКА | ||||
AQUA-В | Тренировка для начинающих. Продолжительность30-45мин. | |||
AQUA-С | Круговая тренировка в воде. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 мин. | |||
AQUA-SWIM | Урок с использованием различных техник плавания и передвижений. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 мин. | |||
AQUA-NOODLES | Урок с использованием специального оборудования «NOODLE», развивает координацию движений. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 45мин. | |||
AQUA-MIX | Урок с использованием различного оборудования. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 45 мин. | |||
AQUA-MАМА | Урок в воде для будущих мам. Продолжительность 45 мин. | |||
AQUA-LOW | Урок с использованием специальных манжет на ноги. Тренировка на мышцы ног, брюшного пресса и ягодиц. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 45 мин. | |||
AQUA-FIGHT | Урок с элементами восточных единоборств. Рекомендуется для подготовленных.
|
|||
|