Участники соревнований и условия проведения

6. Участники соревнований и условия проведения

6.1. Гиревой марафон: в соревновании принимают участие максимальное количество команд, состав команды 6 участников независимо от пола, возраста, собственного веса и наличия спортивной квалификации, прошедших отбор по заранее поданным наибольшим заявочным результатам.

6.1.1. Зачет производится в следующих категориях:

- в личном зачете

- Юноши младше 18 лет

- Мужчины старше 18 лет

- Девушки младше 18 лет

- Женщины старше 18 лет

- среди команды из 6-ти участников

6.1.2. В личном зачете результат каждого участника определяется суммой килограммов, полученной по результатам подъема гири обеими руками (кол-во подъемов x вес снаряда = результат). Командный результат определяется суммой личных результатов 6-ти участников.

6.1.3. Для выполнения упражнения у юношей и мужчин используется гири весом 8 кг,12кг, 16кг. Для выполнения упражнения у девушек и женщин используются гири весом 8 кг,12кг, 16 кг.

6.1.4. Подъем гири (снаряда) осуществляется способом «рывок» левой и правой рукой, смена рук неограниченна. В верхнем положении гиря поднята над головой, рука прямая, локоть «включен», в нижнем положении гиря опускается вниз, не касаясь помоста, свободная рука не касается туловища или ноги и отведена в сторону или за спину. При касании гири (снаряда) помоста подается команда не считать.

6.1.5. Время на выполнения упражнения одним участником – 30 минут.

6.2. Гиревые забавы:

Принимают участие все желающие, физически подготовленные. Разрешается использовать тяжелоатлетический ремень, напульсник или эластичный бинт на руку.

6.2.1. Толчок гири 50 кг одной рукой.В соревновании принимают участие все желающие, физически подготовленные. Необходимо толкнуть гирю в вверх максимальное количество раз одной рукой. Разрешается использовать тяжелоатлетический ремень, напульсник или эластичный бинт на руку.

6.2.2. Жим гири 24 кг.В соревновании принимают участие все желающие, физически подготовленные. Необходимо выжать гирю в вверх максимальное количество раз, разрешается произвести одну смену рук. В зачет идет результат правой и левой руки. Разрешается использовать тяжелоатлетический ремень, напульсник или эластичный бинт на руку.

⇐ Предыдущая 123 4 Следующая ⇒