Главная

Контакты

Случайная статья

• Автоматизация
• Антропология
• Археология
• Архитектура
• Биология
• Ботаника
• Бухгалтерия
• Военная наука
• Генетика
• География
• Геология
• Демография
• Деревообработка
• Журналистика
• Зоология
• Изобретательство
• Информатика
• Искусство
• История
• Кинематография
• Компьютеризация
• Косметика
• Кулинария
• Культура
• Лексикология
• Лингвистика
• Литература
• Логика
• Маркетинг
• Математика
• Материаловедение
• Медицина
• Менеджмент
• Металлургия
• Метрология
• Механика
• Музыка
• Науковедение
• Образование
• Охрана Труда
• Педагогика
• Полиграфия
• Политология
• Право
• Предпринимательство
• Приборостроение
• Программирование
• Производство
• Промышленность
• Психология
• Радиосвязь
• Религия
• Риторика
• Социология
• Спорт
• Стандартизация
• Статистика
• Строительство
• Технологии
• Торговля
• Транспорт
• Фармакология
• Физика
• Физиология
• Философия
• Финансы
• Химия
• Хозяйство
• Черчение
• Экология
• Экономика
• Электроника
• Электротехника
• Энергетика

План дистанционных тренировки на 17 - 18 июня 2020

План дистанционных тренировки на 17 - 18 июня 2020

По пулевой стрельбе

Часто спортсмен стрелок не знает, как работать на огневом рубеже. Делает досадные ошибки в технике из-за неправильного проведения своей работы. Ведь эмоциональное состояние мы создаем себе сами, и сами руководим своими действиями.

Правильно строим свою стрелковую тренировку

Работа пистолетчика в медленной стрельбе (пневматика и матчевый пистолет) начинается с заряжания. Выглядит это, как плавное спокойное без рывков закрывание затвора. Не надо дергаться и после выстрела, особенно неудачного, резко открывать и закрывать затвор, показывая тем самым свою несдержанность. Никому нет дела – сами вы допустили ошибку во время прицеливания, или нажатия на спицу спуска, или муха села на мушку…

И так, после того, как стрелок зарядил оружие (пистолет в нашем случае) идет плавный подъем в руки, никаких рывков резких движений. Так вы настраиваетесь на длительную спокойную работу. Ритмично работая, вы создаете уверенный внутренний климат для правильных последовательных действий в своей стрельбе.

Правильно строим свою стрелковую тренировку

После поднятия руки с пистолетом следует закрепление руки в плече в районе правой лопатки. Это сложно описать, это надо почувствовать. Лопатка как бы стремится к позвоночнику и тянет за собой руку. Закрепили… Теперь рука медленно опускается район прицеливания (взгляд при этом можно убрать пол). В это время мы проверяем свою изготовку и продолжаем контролировать спокойствие. Если на этот момент у стрелка ничего не вызвало дискомфорта и он знает, что все сделал правильно, то взгляд поднимается на прицельные приспособления.

Взгляд заставить фокусировать одинаково целик и мушку. А правая кисть удерживает хват во время выстрела не изменено. При этом обратим внимание на хват: нельзя передавливать и поджимать большой палец. Во время выстрела следить за неподвижностью и покоем всей конструкции. Палец работает автономно, он как бы висит отдельно.

Несколько слов о продолжительности и интенсивности тренировки.
Тренировка стрелка должна длиться не менее двух часов – это интенсивная работа с малым отдыхом и с большой нагрузкой.