Онтологический аспект тревоги

Эмоциональная напряженность –неуверенность человека, психическая скованность, мешающие сосредоточиться и нарушающие продуктивную деятельность (например, сдача экзамена, прием у врача и т.д.).

Тревога –чувство внутреннего напряжения, ожидание неудачи, какого-то несчастья (тревога за здоровье, за близких, за правильность выполнения действий и т.д.). Тревожное состояние может быть вызвано реальной угрозой для здоровья и жизни, но может быть и беспредметное тревожное состояние. Тревога может быть адекватной ситуации и неадекватной (патологической).

Различают: 1) ситуационную тревожность – это внутреннее устойчивое состояние тревожности как поведенческая реакция на определенные жизненные ситуации;

2) личностную тревожность – это индивидуальная черта личности человека, отражающая его предрасположенность к отрицательным эмоциональным реакциям на различные жизненные ситуации, несущую угрозу для личности («Я», ЭГО, самооценка, уровень притязаний). Устойчивой эта тревожность становится в подростковом возрасте, когда формируется «Я-концепция».

Страх – переживание, связанное с реальной или мнимой опасностью (стихийное бедствие, нападение, оперативное вмешательство, семейный крах и т.д.). От родственной ему тревоги страх отличается приступообразностью, большей интенсивностью и конкретностью содержания переживаний. Поведение человека в состоянии страха может носить активный характер или пассивный защитно-оборонительный.

Страх, возникающий в ответ на реальную угрозу здоровью или жизни человека, мобилизует его защитные физические и психические механизмы. Это физиологический страх, при котором человек, осознавая источник опасности, время и пути реализации этой опасности, стремится предпринять необходимые меры для ее устранения или своей защиты. «Разумный страх» проявляется в виде опасений и осторожности и не мешает, а часто способствует эффективной борьбе с опасностью. Когда опасность реальна, то страх выполняет полезную функцию (если бы мы ничего не боялись, то совершали бы непоправимые поступки, например, вышли из окна 9 этажа или сунули пальцы в розетку).

Но страх может быть патологический, возникающий без какой-либо угрозы, или чрезмерным, способным вызвать дезорганизацию психики и поведения. Началом патологического страха могут служить реакции ужаса и паники.

Ужас –внезапно возникающий и резко выраженный страх в ответ на ситуацию, представляющую опасность для жизни или благополучия. Это «безумный» или парализующий страх.

Паника –состояние выраженного беспокойства, страха, проявляющееся взрывом вегетативных реакций (сердцебиение, учащение дыхания, широкие зрачки, потоотделение, повышение АД) и неспособностью критически оценивать свои действия и поведение.

Фобия –навязчивый страх, который, несмотря на критическое отношение к нему человека, плохо им контролируется и дезорганизует поведение. Фобиями являются страхи воображаемые (например, арахнофобия, человек знает, что пауки не опасны, но, придя домой, ищет их по углам).

Клаустрофобия (страх закрытых пространств), агорафобия (страх транспорта, открытого пространства), страх высоты, полета на самолете, воды, темноты, микробов, т.д.

Онтологический аспект тревоги

Тревога неотъемлемая часть человеческого существования. Она играет конструктивную роль, необходима для обращения человека к подлинной свободе и ответственности.

Тревога определяется как один из важнейших факторов личностного роста и развития.

Выбор будущего всегда сопряжен с некоторым риском и неизвестностью, поэтому всегда сопровождается тревогой.

Выбор прошлого, его неизменности вызывает другую эмоцию – вину за упущенные возможности.

Способность совладать с нормальной конструктивной тревогой считается необходимым условием личностного развития. Мужество включает способность осознавать и принимать тревогу. Недостаток мужества приводит к вытеснению тревоги, применению психологических защит, что означает переход нормальной тревоги в патологическую (страхи «замуровываются в подвале» подсознания и ставится стража, которая требует ежедневного гонорара).

12 Следующая ⇒