Почему прощение так сложно?

Глобальный день прощения

Глобальный день прощения взял своё начало в 1994 году. Он было создан и спонсируется христианским посольством посланников Христа. Этот праздник возник в Ванкувере, Британская Колумбия, Канада.

По мере того как ежегодное празднование прогрессировало, подавляющее внимание средств массовой информации требовало, чтобы День национального прощения был переименован в День глобального прощения, чтобы лучше отражать желание организации видеть распространение этого послания за пределами национальных границ.

Национальный день прощения. 7 июля отмечается как Всемирный день прощения. Это прекрасная возможность напомнить себе о важности прощения, оценить прощение, которое другие предлагали нам в прошлом, и сосредоточиться на том, чтобы прощать тех, кого мы можем прощать, включая нас самих.

Сосредоточение внимания на прощении важно по многим причинам. Все мы знаем, что удержание гнева причиняет нам боль больше, чем объект этого гнева. Неразрешенный гнев может создать проблемы со здоровьем так же, как и неуправляемый стресс, и он также лишает нас счастья. Знание этого, однако, не всегда заставляет гнев волшебным образом исчезнуть. Иногда это действительно трудно простить.

Почему прощение так сложно?

Есть несколько причин, по которым прощение на практике гораздо сложнее, чем прощение в теории. Некоторые из наиболее распространенных причин (а также контраргументов):

· Они этого не заслуживают. Мы думаем, что другой человек не заслуживает нашего прощения. (Они могут и не быть, но мы заслуживаем освобождения от гнева.)

· Боль все еще свежа. Когда мы думаем о прощении другого человека, нам напоминают о том, что он сделал, и мы снова злимся. (Эта реакция со временем станет менее интенсивной, поскольку мы работаем над принятием того, что произошло. Однако это может быть признаком того, что нам нужно больше работать над этим - опять же, ради нас, а не ради них.)

· Мы думаем, что прощение означает одобрение. Мы думаем, что простить другого человека - это то же самое, что сказать, что он сделал, все в порядке, или что они могут сделать это снова. (Это тоже неправда. Прощать означает отпустить гнев и непонимание того, что произошло. Прощение не означает потворство своему поведению, и вы определенно можете простить и предпринять шаги для защиты себя в будущем. Вы можете даже отпустить отношения, но все равно простить.)

12 3 Следующая ⇒