РОИЯКС. 1 СТУПЕНЬ ПОДГОТОВКИ -10 кю. УКЭМИ (страховка,кувырок). на спину.. СИККО (передвижения на коленях). маэ(вперед). . ТАЙ САБАКИ (передвижения) . ирими(шаг задней ногой вперед), кайтен(поворот на месте),


			РОИЯКС
		1 СТУПЕНЬ ПОДГОТОВКИ -10 кю
		УКЭМИ (страховка, кувырок)		на спину.
		СИККО (передвижения на коленях)		маэ(вперед).
		ТАЙ САБАКИ (передвижения)		ирими(шаг задней ногой вперед), кайтен(поворот на месте), ирими тэнкан(шаг задней ногой вперед и поворот)
		ФИЗ. ПОДГОТОВКА		3 отжимания, 5 приседаний, лотос

		ТАТИ ВАДЗА(уровень стойки, верхний, на ногах)
Вид Атаки		Техники защиты
КАТАТЭ ДОРИ АЙ ХАНМИ (захват за руку-одноименный)		*иккё(техника удержания 1-ичь) (омотэ(проход через грудь)+ура(проход через спину),*

	СУВАРИ ВАДЗА(уровень стойки, нижний, стоим на коленях)

Вид Атаки		Техники защиты
*РЁТЭ ДОРИ (захват за две руки):*		кокю хо ( Бросок с помощью силы дыхания)