УСР № 7 Техника ведения мяча. Методика обучения.

Часть занятия	Содержание	Дозировка	ОМУ
Основ-ная часть 23 мин	1. Ведение мяча на месте попеременно правой/левой рукой.	1мин	Принять оптимальную, удобную стойку, мягкие толчки мяча
	2. Ведение перемещаясь шагом: — лицом; — спиной вперед; — боком.	2мин	Передвигаться на полной стопе на слегка согнутых ногах. Толчок мяча выполнять пальцами. Упражнение можно усложнить выполняя его бегом.
	3. Ведение зигзагом и вокруг препятствий (стойки, мячи, скамейки).	1 мин	Передвигаться на полной стопе на слегка согнутых ногах. Толчок мяча выполнять пальцами.
	4. Ведение, перемещаясь со сменой темпа (ускорения, ускорение-остановка).	1мин	Стараться не потерять мяч. Касаться мяча сзади, чтобы подать мяч вперед.
	5. Ведение со сменой направления (на 90, 180, 360 градусов).	2 мин	Стараться не потерять мяч. Касаться мяча сзади, чтобы подать мяч вперед. Для изменения направления меняется и место касания мяча
	6. Ведение поочередно правой и левой рукой (по 2-3 удара).	1 мин	Для изменения направления меняется и место касания мяча
	7. Ведение двух мячей одновременно	1 мин	Стараться не потерять мячи.
	8. Ведение двух мячей одновременно: одного — руками, другого — ногами.	2 мин	Контролировать мяч боковым зрением. Стараться не потерять мячи.
	9. Оба партнера ведут мячи руками и передают третий мяч ногами друг другу.	3 мин	Мяч ногами партнеру передавать на опережение. Касаться мяча сзади, чтобы подать мяч вперед
	10. Построение в две шеренги. У всех по мячу. Каждый игрок имеет порядковый номер. Тренер называет номера. Игроки, соответствующие названному номеру, с ведением мяча обегают свою шеренгу. Прибежавший первым получает очко.	5 мин	Внимательно следить за сигналами преподавателя.
	11. На двоих один мяч. Каждый знает своего партнера. Все занимающиеся хаотически перемещаются по площадке. Те, у кого мяч, производят ведение. По сигналу тренера ведущий должен найти своего партнера, обвести его 2—3 раза и отдать ему мяч. Игра продолжается, но ведут уже мяч другие игроки.	5 мин	Внимательно следить за сигналами преподавателя.