Багаж велосипедиста

Вот вы оделись, взяли велосипед и выходите из дома… Оглядываетесь… Ничего не забыли? Что вам желательно взять с собой на велопрогулку? Если вы собираетесь ехать на большие расстояния, то стоит взять с собой необходимый набор инструментов для устранения поломок вашего велосипеда. Желательно также взять с собой немного воды. Если вы планируете длительную прогулку, то можете взять немного еды. Но не стоит брать с собой бутерброды — они быстро портятся, особенно в жаркий день. Лучше взять какие-нибудь фрукты или овощи (яблоки, бананы, огурцы). Не будет лишней в вашем «багаже» и минимальная аптечка (вата, бинт и йод/зеленка) Если после велопрогулки вы планируете провести еще время на свежем воздухе, желательно взять с собой запасную одежду, что бы вас, разогретых, не продуло.

Велосипедный туризм

Велосипедный туризм. Путешествовать можно на дорожных и гоночных велосипедах, но для перевозки необходимого снаряжения и продуктов велосипед должен быть оборудован прочным багажником, ранцами и под рамным чемоданом. Перед выездом велосипеды тщательно осматривают и регулируют. Особое внимание уделяется проверке крепления руля. В зависимости от дальности похода и состояния дорог нужно брать с собой запасные части: спицы, шарикоподшипники, материалы для ремонта камер и покрышек и необходимый инструмент. Длина суточного пробега зависит от условий пути, подготовленности участников и колеблется в пределах от 70 до 120 км в день по хорошей дороге. Особого внимания требуют спуски и повороты, при которых надо строго соблюдать правила движения. Двигаются всей группой на расстоянии 20— 30 м друг от друга. В случае поломки велосипеда у одного из участников вся группа останавливается и помогает ему. Впереди должен ехать наиболее опытный велосипедист, который регулирует скорость в зависимости от дорожных и метеорологических условий; замыкает группу механик похода-участник, хорошо знающий устройство велосипеда и способный произвести необходимый ремонт. Не рекомендуется везти рюкзак па спине, так как это утомительно. Общий вес багажа велосипедиста не должен превышать 35—40 кг. Туристы должны выбирать маршруты в соответствии со своим опытом, начиная походы на велосипеде по хорошим шоссейным и грунтовым дорогам.