- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Жим штанги лежа собственного веса
| Разрядныенормативы WPC |
WPC пауэрлифтинг - без экипировки
Мужчины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 407. 5 | 367. 5 | 327. 5 | 162. 5 | |||||||
| 442. 5 | 222. 5 | 177. 5 | ||||||||
| 617. 5 | 547. 5 | 427. 5 | 332. 5 | 237. 5 | ||||||
| 67. 5 | 477. 5 | 317. 5 | 212. 5 | |||||||
| 662. 5 | 577. 5 | 517. 5 | 402. 5 | 287. 5 | ||||||
| 82. 5 | 707. 5 | 552. 5 | 492. 5 | 307. 5 | ||||||
| 842. 5 | 647. 5 | 582. 5 | 517. 5 | 452. 5 | 387. 5 | 322. 5 | ||||
| 887. 5 | 682. 5 | 477. 5 | 272. 5 | |||||||
| 922. 5 | 817. 5 | 567. 5 | 497. 5 | |||||||
| 852. 5 | 742. 5 | 667. 5 | 592. 5 | 297. 5 | ||||||
| 612. 5 | 382. 5 | 307. 5 | ||||||||
| 140+ | 902. 5 | 627. 5 | 392. 5 | 312. 5 |
Женщины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 182. 5 | 157. 5 | |||||||||
| 287. 5 | 202. 5 | 172. 5 | ||||||||
| 407. 5 | 312. 5 | 282. 5 | 187. 5 | 157. 5 | ||||||
| 437. 5 | 387. 5 | 302. 5 | 202. 5 | 167. 5 | ||||||
| 357. 5 | 322. 5 | 177. 5 | 142. 5 | |||||||
| 67. 5 | 507. 5 | 352. 5 | 312. 5 | 157. 5 | ||||||
| 482. 5 | 377. 5 | 292. 5 | 252. 5 | 167. 5 | ||||||
| 82. 5 | 572. 5 | 507. 5 | 442. 5 | 397. 5 | 352. 5 | 177. 5 | ||||
| 597. 5 | 527. 5 | 367. 5 | 322. 5 | |||||||
| 90+ | 422. 5 | 282. 5 | 187. 5 |
WPC – Классический пауэрлифтинг (без экипировки, с наколенными бинтами):
Мужчины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 552. 5 | 487. 5 | 382. 5 | 297. 5 | 212. 5 | ||||||
| 597. 5 | 367. 5 | 322. 5 | ||||||||
| 642. 5 | 567. 5 | 297. 5 | 247. 5 | 197. 5 | ||||||
| 67. 5 | 632. 5 | |||||||||
| 777. 5 | 687. 5 | 597. 5 | 537. 5 | |||||||
| 82. 5 | 637. 5 | 447. 5 | 382. 5 | |||||||
| 872. 5 | 772. 5 | 672. 5 | 537. 5 | 402. 5 | ||||||
| 707. 5 | 637. 5 | 567. 5 | 282. 5 | |||||||
| 957. 5 | 847. 5 | 737. 5 | 662. 5 | 442. 5 | 367. 5 | |||||
| 1002. 5 | 692. 5 | 617. 5 | 462. 5 | 307. 5 | ||||||
| 557. 5 | 477. 5 | 397. 5 | 317. 5 | |||||||
| 140+ | 937. 5 | 732. 5 | 652. 5 | 487. 5 | 407. 5 |
Женщины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 352. 5 | 312. 5 | 217. 5 | 162. 5 | 107. 5 | ||||||
| 387. 5 | ||||||||||
| 422. 5 | 372. 5 | 292. 5 | 227. 5 | 162. 5 | ||||||
| 452. 5 | 402. 5 | |||||||||
| 482. 5 | 427. 5 | 332. 5 | 297. 5 | 222. 5 | 147. 5 | |||||
| 67. 5 | 527. 5 | 467. 5 | 242. 5 | 202. 5 | 162. 5 | |||||
| 392. 5 | 347. 5 | 217. 5 | ||||||||
| 82. 5 | 527. 5 | 457. 5 | 412. 5 | 367. 5 | 182. 5 | |||||
| 477. 5 | 382. 5 | 287. 5 | 237. 5 | |||||||
| 90+ | 562. 5 | 487. 5 | 342. 5 | 292. 5 |
WPC пауэрлифтинг - однослойная экипировка
Мужчины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 572. 5 | 352. 5 | 307. 5 | ||||||||
| 547. 5 | 477. 5 | 382. 5 | 287. 5 | 237. 5 | ||||||
| 512. 5 | 357. 5 | 307. 5 | ||||||||
| 67. 5 | 742. 5 | 657. 5 | 457. 5 | 342. 5 | 227. 5 | |||||
| 807. 5 | 712. 5 | 557. 5 | 497. 5 | 372. 5 | 247. 5 | |||||
| 82. 5 | 762. 5 | 662. 5 | 462. 5 | 397. 5 | ||||||
| 802. 5 | 697. 5 | 627. 5 | 557. 5 | 487. 5 | 417. 5 | 347. 5 | ||||
| 587. 5 | 367. 5 | |||||||||
| 992. 5 | 687. 5 | 612. 5 | 457. 5 | 382. 5 | ||||||
| 1037. 5 | 917. 5 | |||||||||
| 1072. 5 | 947. 5 | 742. 5 | 577. 5 | 412. 5 | ||||||
| 140+ | 1097. 5 | 972. 5 | 507. 5 | 422. 5 | 337. 5 |
Женщины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 322. 5 | 252. 5 | 197. 5 | 167. 5 | 112. 5 | ||||||
| 402. 5 | 357. 5 | 247. 5 | 217. 5 | |||||||
| 437. 5 | 387. 5 | 337. 5 | 302. 5 | 202. 5 | 167. 5 | |||||
| 362. 5 | 252. 5 | 217. 5 | ||||||||
| 442. 5 | 307. 5 | 192. 5 | ||||||||
| 67. 5 | 547. 5 | 337. 5 | 252. 5 | 167. 5 | ||||||
| 587. 5 | 517. 5 | |||||||||
| 82. 5 | 617. 5 | 547. 5 | 427. 5 | 332. 5 | 237. 5 | |||||
| 642. 5 | 347. 5 | 297. 5 | 247. 5 | 197. 5 | ||||||
| 90+ | 657. 5 | 582. 5 | 507. 5 | 252. 5 | 202. 5 |
WPC пауэрлифтинг - многослойная экипировка
Мужчины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 367. 5 | 322. 5 | 277. 5 | ||||||||
| 697. 5 | 617. 5 | 537. 5 | 482. 5 | 322. 5 | 267. 5 | |||||
| 67. 5 | 777. 5 | 687. 5 | 597. 5 | 537. 5 | 477. 5 | 417. 5 | ||||
| 747. 5 | ||||||||||
| 82. 5 | 902. 5 | 797. 5 | 417. 5 | 347. 5 | 277. 5 | |||||
| 657. 5 | 437. 5 | 292. 5 | ||||||||
| 692. 5 | 537. 5 | 462. 5 | 307. 5 | |||||||
| 1087. 5 | 962. 5 | 837. 5 | 752. 5 | 502. 5 | 417. 5 | |||||
| 1122. 5 | 992. 5 | 777. 5 | 517. 5 | 432. 5 | ||||||
| 140+ | 1017. 5 | 797. 5 | 707. 5 | 442. 5 |
Женщины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 392. 5 | 347. 5 | |||||||||
| 432. 5 | 387. 5 | 332. 5 | 232. 5 | 132. 5 | ||||||
| 252. 5 | 217. 5 | |||||||||
| 387. 5 | 272. 5 | 232. 5 | ||||||||
| 412. 5 | 287. 5 | 247. 5 | ||||||||
| 67. 5 | 587. 5 | 452. 5 | ||||||||
| 627. 5 | 482. 5 | 387. 5 | 337. 5 | 242. 5 | 192. 5 | |||||
| 82. 5 | 662. 5 | 457. 5 | 407. 5 | 357. 5 | 202. 5 | |||||
| 477. 5 | 372. 5 | 317. 5 | 212. 5 | |||||||
| 90+ | 542. 5 | 487. 5 | 217. 5 |
WPC жим лежа - без экипировки
Мужчины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 112. 5 | 97. 5 | 87. 5 | 77. 5 | 67. 5 | ||||||
| 162. 5 | 122. 5 | 72. 5 | 47. 5 | |||||||
| 102. 5 | 92. 5 | 77. 5 | 52. 5 | |||||||
| 67. 5 | 167. 5 | 147. 5 | 127. 5 | 102. 5 | 87. 5 | 72. 5 | 57. 5 | |||
| 212. 5 | 182. 5 | 112. 5 | ||||||||
| 82. 5 | 227. 5 | 197. 5 | 147. 5 | 132. 5 | 102. 5 | 67. 5 | ||||
| 207. 5 | 157. 5 | 107. 5 | 72. 5 | |||||||
| 252. 5 | 147. 5 | 132. 5 | ||||||||
| 227. 5 | 197. 5 | 172. 5 | ||||||||
| 207. 5 | 162. 5 | 82. 5 | ||||||||
| 247. 5 | 187. 5 | 167. 5 | 107. 5 | |||||||
| 140+ | 292. 5 | 252. 5 | 192. 5 | 172. 5 | 132. 5 | 87. 5 |
Женщины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 47. 5 | 42. 5 | 27. 5 | 22. 5 | |||||||
| 82. 5 | 62. 5 | 47. 5 | 42. 5 | 37. 5 | ||||||
| 77. 5 | 67. 5 | 52. 5 | 47. 5 | 27. 5 | ||||||
| 97. 5 | 72. 5 | 57. 5 | 52. 5 | 37. 5 | ||||||
| 77. 5 | 67. 5 | 62. 5 | 47. 5 | 32. 5 | ||||||
| 67. 5 | 117. 5 | 87. 5 | 67. 5 | 52. 5 | 42. 5 | |||||
| 82. 5 | 67. 5 | 57. 5 | 47. 5 | 37. 5 | ||||||
| 82. 5 | 87. 5 | 77. 5 | ||||||||
| 122. 5 | 92. 5 | 82. 5 | 62. 5 | 52. 5 | 42. 5 | |||||
| 90+ |
WPC жим лежа - однослойная экипировка
Мужчины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 157. 5 | 137. 5 | 102. 5 | 92. 5 | 82. 5 | 72. 5 | 47. 5 | ||||
| 172. 5 | 112. 5 | 102. 5 | 77. 5 | 52. 5 | ||||||
| 187. 5 | 162. 5 | 142. 5 | 122. 5 | 57. 5 | ||||||
| 67. 5 | 157. 5 | 137. 5 | 122. 5 | 77. 5 | 62. 5 | |||||
| 232. 5 | 152. 5 | 137. 5 | 122. 5 | 87. 5 | ||||||
| 82. 5 | 252. 5 | 147. 5 | 132. 5 | 77. 5 | ||||||
| 272. 5 | 177. 5 | 142. 5 | 122. 5 | 102. 5 | 82. 5 | |||||
| 292. 5 | 252. 5 | 192. 5 | 172. 5 | 132. 5 | 87. 5 | |||||
| 267. 5 | 232. 5 | 202. 5 | 182. 5 | 162. 5 | 117. 5 | 92. 5 | ||||
| 247. 5 | 192. 5 | 172. 5 | 147. 5 | |||||||
| 297. 5 | 202. 5 | 102. 5 | ||||||||
| 140+ | 307. 5 | 267. 5 | 232. 5 | 187. 5 | 107. 5 |
Женщины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 52. 5 | 47. 5 | 42. 5 | 37. 5 | |||||||
| 77. 5 | 67. 5 | 52. 5 | 47. 5 | 27. 5 | ||||||
| 57. 5 | 52. 5 | 37. 5 | ||||||||
| 107. 5 | 92. 5 | 62. 5 | 57. 5 | 47. 5 | 32. 5 | |||||
| 87. 5 | 67. 5 | 52. 5 | 42. 5 | |||||||
| 67. 5 | 112. 5 | 97. 5 | 67. 5 | 57. 5 | 47. 5 | |||||
| 122. 5 | 92. 5 | 82. 5 | 62. 5 | 52. 5 | 42. 5 | |||||
| 82. 5 | 112. 5 | 97. 5 | 87. 5 | 67. 5 | 57. 5 | |||||
| 137. 5 | 92. 5 | 82. 5 | 72. 5 | 47. 5 | ||||||
| 90+ | 162. 5 | 142. 5 | 122. 5 | 107. 5 | 62. 5 |
WPC жим лежа - многослойная экипировка
Мужчины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 142. 5 | 107. 5 | 97. 5 | 87. 5 | 62. 5 | ||||||
| 117. 5 | 82. 5 | 67. 5 | ||||||||
| 147. 5 | 127. 5 | 102. 5 | 87. 5 | 72. 5 | ||||||
| 67. 5 | 192. 5 | 167. 5 | 147. 5 | 132. 5 | 117. 5 | 67. 5 | ||||
| 187. 5 | 162. 5 | 112. 5 | 92. 5 | |||||||
| 82. 5 | 272. 5 | 177. 5 | 142. 5 | 122. 5 | 102. 5 | 82. 5 | ||||
| 292. 5 | 252. 5 | 152. 5 | 132. 5 | 87. 5 | ||||||
| 312. 5 | 142. 5 | 117. 5 | ||||||||
| 332. 5 | 287. 5 | 217. 5 | ||||||||
| 352. 5 | 207. 5 | 132. 5 | ||||||||
| 277. 5 | 242. 5 | 217. 5 | 167. 5 | 137. 5 | ||||||
| 140+ | 382. 5 | 287. 5 | 222. 5 | 172. 5 | 142. 5 |
Женщины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 87. 5 | 77. 5 | 67. 5 | 57. 5 | 52. 5 | 47. 5 | 32. 5 | 27. 5 | |||
| 97. 5 | 57. 5 | 52. 5 | 37. 5 | |||||||
| 107. 5 | 82. 5 | 62. 5 | 57. 5 | 32. 5 | ||||||
| 117. 5 | 102. 5 | 87. 5 | 77. 5 | 62. 5 | 52. 5 | |||||
| 127. 5 | 82. 5 | 67. 5 | 57. 5 | 47. 5 | 37. 5 | |||||
| 67. 5 | 142. 5 | 122. 5 | 107. 5 | 92. 5 | 82. 5 | 52. 5 | 42. 5 | |||
| 132. 5 | 82. 5 | 57. 5 | 47. 5 | |||||||
| 82. 5 | 142. 5 | 107. 5 | 97. 5 | 87. 5 | 62. 5 | |||||
| 102. 5 | 92. 5 | 77. 5 | 52. 5 | |||||||
| 90+ | 117. 5 | 67. 5 |
WPC становая тяга - без экипировки
Мужчины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 207. 5 | 157. 5 | 127. 5 | 107. 5 | 72. 5 | ||||||
| 252. 5 | 222. 5 | 167. 5 | 117. 5 | 97. 5 | 77. 5 | |||||
| 267. 5 | 237. 5 | 122. 5 | 102. 5 | 82. 5 | ||||||
| 67. 5 | 292. 5 | 197. 5 | 157. 5 | 112. 5 | ||||||
| 277. 5 | 242. 5 | 187. 5 | 97. 5 | |||||||
| 82. 5 | 292. 5 | 222. 5 | 197. 5 | 177. 5 | 152. 5 | 127. 5 | 102. 5 | |||
| 207. 5 | 132. 5 | |||||||||
| 317. 5 | 277. 5 | 192. 5 | 137. 5 | |||||||
| 327. 5 | 247. 5 | 222. 5 | 172. 5 | 142. 5 | ||||||
| 257. 5 | 207. 5 | 177. 5 | 147. 5 | 117. 5 | ||||||
| 302. 5 | 237. 5 | 212. 5 | 182. 5 | 152. 5 | 122. 5 | |||||
| 140+ | 402. 5 | 242. 5 | 217. 5 |
Женщины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 132. 5 | 82. 5 | 57. 5 | 47. 5 | |||||||
| 162. 5 | 97. 5 | 87. 5 | 62. 5 | |||||||
| 117. 5 | 67. 5 | |||||||||
| 142. 5 | 57. 5 | |||||||||
| 172. 5 | 117. 5 | |||||||||
| 67. 5 | 207. 5 | 182. 5 | 112. 5 | |||||||
| 217. 5 | 192. 5 | 167. 5 | 117. 5 | 67. 5 | ||||||
| 82. 5 | 227. 5 | 152. 5 | 122. 5 | 87. 5 | ||||||
| 232. 5 | 207. 5 | 157. 5 | 107. 5 | 72. 5 | ||||||
| 90+ | 237. 5 | 182. 5 | 142. 5 | 127. 5 | 92. 5 |
WPC становая тяга в 1-слойной экипировке
Мужчины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 222. 5 | 192. 5 | 167. 5 | 152. 5 | 97. 5 | 77. 5 | |||||
| 267. 5 | 237. 5 | 207. 5 | 162. 5 | 122. 5 | 82. 5 | |||||
| 217. 5 | 152. 5 | 87. 5 | ||||||||
| 67. 5 | 272. 5 | 237. 5 | 207. 5 | 167. 5 | 142. 5 | |||||
| 327. 5 | 252. 5 | 197. 5 | 177. 5 | 152. 5 | 102. 5 | |||||
| 82. 5 | 207. 5 | 132. 5 | 107. 5 | |||||||
| 357. 5 | 192. 5 | 167. 5 | 137. 5 | |||||||
| 327. 5 | 222. 5 | 142. 5 | ||||||||
| 382. 5 | 337. 5 | 257. 5 | 207. 5 | 147. 5 | ||||||
| 262. 5 | 237. 5 | 182. 5 | 152. 5 | |||||||
| 357. 5 | 312. 5 | 242. 5 | 217. 5 | 187. 5 | 122. 5 | |||||
| 140+ | 247. 5 |
Женщины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 107. 5 | 72. 5 | 62. 5 | ||||||||
| 152. 5 | 132. 5 | 102. 5 | 92. 5 | 67. 5 | 52. 5 | |||||
| 182. 5 | 162. 5 | 142. 5 | 122. 5 | 72. 5 | 57. 5 | |||||
| 117. 5 | ||||||||||
| 157. 5 | 77. 5 | 62. 5 | ||||||||
| 67. 5 | 217. 5 | 192. 5 | 167. 5 | 117. 5 | 82. 5 | 67. 5 | ||||
| 202. 5 | 137. 5 | 122. 5 | 107. 5 | 87. 5 | 72. 5 | |||||
| 82. 5 | 237. 5 | 212. 5 | 182. 5 | 142. 5 | 127. 5 | 92. 5 | ||||
| 187. 5 | 147. 5 | 132. 5 | 77. 5 | |||||||
| 90+ | 192. 5 | 167. 5 | 117. 5 | 97. 5 |
WPC становая тяга - в многослойной экипировке
Мужчины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 202. 5 | 177. 5 | 142. 5 | 122. 5 | 102. 5 | 82. 5 | |||||
| 282. 5 | 217. 5 | 152. 5 | 87. 5 | |||||||
| 137. 5 | 92. 5 | |||||||||
| 67. 5 | 287. 5 | 217. 5 | ||||||||
| 232. 5 | 207. 5 | 187. 5 | 132. 5 | 107. 5 | ||||||
| 82. 5 | 362. 5 | 242. 5 | 217. 5 | 167. 5 | 112. 5 | |||||
| 377. 5 | 332. 5 | 252. 5 | 202. 5 | |||||||
| 262. 5 | ||||||||||
| 402. 5 | 242. 5 | 217. 5 | ||||||||
| 367. 5 | 277. 5 | 192. 5 | 127. 5 | |||||||
| 377. 5 | 327. 5 | 197. 5 | 162. 5 | |||||||
| 140+ | 432. 5 | 382. 5 | 332. 5 | 232. 5 | 167. 5 | 132. 5 |
Женщины
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | |
| 167. 5 | 147. 5 | 127. 5 | 112. 5 | 77. 5 | 52. 5 | |||||
| 107. 5 | 97. 5 | 82. 5 | ||||||||
| 192. 5 | ||||||||||
| 157. 5 | 137. 5 | 122. 5 | 77. 5 | 62. 5 | ||||||
| 142. 5 | 127. 5 | 82. 5 | ||||||||
| 67. 5 | 202. 5 | 177. 5 | 152. 5 | 137. 5 | 122. 5 | 87. 5 | ||||
| 242. 5 | 212. 5 | 162. 5 | 112. 5 | 92. 5 | ||||||
| 82. 5 | 222. 5 | 192. 5 | 167. 5 | 97. 5 | 77. 5 | |||||
| 257. 5 | 227. 5 | 197. 5 | 172. 5 | |||||||
| 90+ | 262. 5 | 232. 5 | 202. 5 | 157. 5 | 142. 5 | 122. 5 | 102. 5 | 82. 5 |
WPC народный жим
Жим штанги лежа собственного веса
Мужчины
| Женщины
|
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|