Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Карта двигательной активности



Карта двигательной активности

Студента

Шаповаловой Э. И.

Направление подготовки

Педагогическое образование 44. 03. 05

Профиль подготовки

Биология и География

Группа

ОБ-БГ-31

Дата 07. 05. 2020 Дозировка Нагрузка (ЧСС) до/после занятия Самочувствие  до/после Активность До/после Настроение До/после
1. Жиросжигающая тренировка 11 упражнений по 30 сек. 2. Упражнения на гибкость 4 круга по 20 повторений 25 минут. 81/162 4/4 5/5 5/5

 

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.