Статья: Артемида Нео — новое оружие против ПМС

Природа сделала женщин изменчивыми и непредсказуемыми. Сегодня у нас отличное настроение, мы полны бодрости и энергии, готовы покорять и менять мир, но вот проходит всего несколько дней или даже часов, и нам становится грустно, тоскливо, все валится из рук и уже ничего не хочется…

Мужчины всегда изумляются беспричинной женской чувствительности, потокам слез, вспышкам гнева из-за сущих пустяков или даже безо всякой причины. Да и нас самих совсем не радуют такие перепады настроения и взявшаяся, казалось бы, ниоткуда раздражительность. И бороться с таким состоянием, ох, как непросто. И вот почему.

Ученые давно выяснили, что настроение женщины — это не просто каприз, умение держать себя в руках или подъем с нужной ноги. Это состояние еще и физиологическое. И наиболее чувствительный и неустойчивый период такого состояния — время перед началом менструации, так называемый предменструальный синдром (ПМС).

Потеря гармонии

Между психологическим состоянием женщины и ее менструальным циклом есть особая связь, за которую отвечают гормоны — эстроген, прогестерон и пролактин. В середине менструального цикла баланс этих гормонов изменяется. Эстрогена, благодаря которому мы были жизнерадостными, счастливыми и прекрасными в первой половине цикла, становится меньше, а уровень прогестерона и пролактина увеличивается.

Именно прогестерон и пролактин виноваты во всех наших проблемах — в перепадах настроения, раздражительности, апатии и злости. Прогестерон — так называемый гормон беременности — является причиной болей в груди и животе, повышает давление, вызывает временные нарушения работы желудочно-кишечного тракта и отвечает за резкие перепады настроения. Пролактин — гормон раздражительности и стресса. Если во время предменструального синдрома вам хочется крушить все вокруг, то знайте, что виноват в этом именно пролактин. При этом чем ближе менструация, тем выше уровень пролактина и тем тяжелей переносятся симптомы, хуже самочувствие.

Такое изменение гормонального баланса было задумано природой, поэтому каждая женщина рано или поздно обязательно сталкивается с предменструальным синдромом. И чем старше она становится, тем сильней и мучительней его проявления. Не стоит забывать и о том, что гормональный дисбаланс, вызванный различными заболеваниями, похудением или набором веса, тоже не лучшим образом скажется на вашем самочувствии и может сделать жизнь во время ПМС просто невыносимой.

12 Следующая ⇒