Что делать?

Как же выйти из замкнутого круга страданий в отношениях?
Во-первых, чтобы выйти из переноса и увидеть реального человека перед собой, нужно усомниться в своем знании о нем. Мы часто останавливаемся на том, что мы точно знаем, кто перед нами и этого достаточно. А хорошо бы задуматься — действительно ли он соответствует тому, что я о нем думаю, каким представляю? Или же он все-таки отличается? Для этого необходимо интересоваться человеком, расспрашивать, переспрашивать, уточнять. Например: «А что ты имеешь в виду, когда говоришь это? », «Правильно ли я тебя понял, что...? », «А что ты хотел этим действием? » и т. д.

Во-вторых, пройти курс личной терапии, чтобы поисследовать свои переносы и отношения с родителями, которые еще влияют на жизнь и выбор партнера.

В безопасном пространстве терапевтических отношений появляется возможность понять, как это происходит, как мы делаем выбор, почему, чего избегаем и что хотим получить в итоге? В результате выясняется этот перенос на кого, какие чувства вызывает, что в тех отношениях с родителями не завершено. Этот механизм становится осознанным.

К примеру, женщина может понять, что в детстве с ней обращались с применением насилия и она к этому привыкла. Она будет бессознательно (и безошибочно) выбирать тех, кто будет обходиться с ней так же или умеючи вызывать к себе отношение насилия.

Но когда это становится видимым, то появляется возможность исцелить эти детские травмы, допрожить то, что не было прожито. А потом появляется и свобода делать выбор других партнеров.

⇐ Предыдущая 12