Обработка результатов

В психологической интерпретации понятия «оптимизм» существует достаточно большое количество его определений: и как свойство личности, и как положительное отношение человека к жизни и действительности, и как особое позитивное мироощущение, и как способ мышления, и т. д. Говоря об оптимизме, Ч. Карвер и М. Шейер, имеют в виду широкое, проявляющееся в разных ситуациях, чувство уверенности или сомнения, связанное с обобщенными, касающимися разных сфер жизни, положительными или отрицательными ожиданиями. Сталкиваясь с препятствием, оптимисты более склонны действовать уверенно и настойчиво (даже если продвижения в направлении к цели незначительны), в то время как пессимисты склонны к сомнениям и колебаниям. Оптимисты уверены, что препятствие так или иначе может быть преодолено.

Следовательно, оптимистами можно назвать людей, склонных к позитивным ожиданиям относительно будущего. Оптимисты утверждают, что мир замечателен, что даже из самой тяжелой ситуации есть выход. Доказано, что оптимисты в среднем живут дольше, они более успешны, быстрее поправляются после тяжелой болезни или операции, они уверены в себе, реже страдают психическими заболеваниями. Как правило, у оптимистически настроенного человека больше друзей, он чаще нравится окружающим. Следует отметить, что и пессимист тоже может быть довольно успешным в своей деятельности, однако при равных условиях оптимист сможет добиться большего. Для него неудача при решении одной задачи не означает невозможность справиться с другой.

Впервые данным вопросом начали заниматься еще древнегреческие философы. Так, Эпиктет считал, что нас расстраивают не наши невзгоды, а то, как мы к ним относимся. Позднее данная проблемазаинтересовала и психологов. Психологическое понимание феномена «оптимизм» развивали: как отечественные (Ю. В. Андреева, Л. А. Анциферова, Т. О. Гордеева, И. А. Джидарьян, М. С. Замышляева, Т. Л. Крюкова, К. Муздыбаев, Л. М. Рудина, О. А. Сычев, Д. А. Циринг, К. Ю. Эвнина), так зарубежные (Л. Абрамсон, А. Бандура, М. Бриджес, М. Зелигман, Д. Майерс, Ч. С. Карвер, К. Петерсон, К. Роджерс, М. Селигман, Дж. Тисдейл, М. Ф. Шейер и др. ) ученые., Мартин Селигман и др.

Зарубежные исследования показывают существование определенных половых и возрастных различий в объяснении причин успехов и неудач. В детстве мальчики больше, чем девочки, склонны к пессимистическому атрибутивному стилю и больше подверженыбеспомощности (однако это не касается сферы учебной деятельности). Однако в подростковый период под влиянием социальных ожиданий у девочек атрибутивный стиль становится менее оптимистическим, и они оказываются более уязвимыми к беспомощности. Это связано с тем, что по мере взросления образ «Я» у девочек становится все более негативным, тогда как образ «Я» у мальчиков остается позитивным.

Тесты. 1. О чём думаете вы утром, только что проснувшись:
А) о занятиях, которые вы любите больше всего;
Б) о предстоящих делах, которые вам не нравятся;
В) о симпатичном и близком для вас человеке;
Г) о человеке, который вам неприятен. 2. Во время завтрака вы обычно:
А) не торопитесь, спокойно сервируете стол;
Б) ворчите, что не хватает времени, что опять не выспались;
В) любите поговорить с близкими;
Г) спешите поесть, так как постоянно опаздываете. 3. При первой встрече с незнакомым человеком вы:
А) сразу же доверяете ему;
Б) ждёте, когда он вас о чём-то спросит;
В) с интересом наблюдаете за ним;
Г) сами начинаете разговор. 4. Если вы замечаете, что вас кто-то разглядывает (в театре, кино, на улице):
А) прежде всего вам кажется, что в вас есть что-то смешное;
Б) вам это приятно;
В) смотрите на себя в какую-то витрину, зеркало;
Г) не обращаете внимания. 5. Если вы ищете адрес в незнакомом районе (городе), то:
А) предпочитаете обратиться сразу в справочное бюро;
Б) будете расспрашивать знакомых;
В) попытаетесь найти самостоятельно;
Г) всё время будете бояться, что не сможете найти сами. 6. Начиная учебный день, вы:
А) надеетесь, что он будет успешным;
Б) ждёте, чтобы занятия быстрее закончились;
В) радуетесь возможности увидеть своих друзей;
Г) надеетесь, что в этот день у вас не будет неприятностей. 7. Если вы проигрываете в какую-либо игру, то:
А) это вас расстраивает, и вы думаете: " Для меня это плохой день";
Б) будете играть и дальше, пока не начнёте выигрывать;
В) считаете, что игра есть игра – кто-то должен проигрывать, так почему не вы;
Г) пытаетесь придумать способ выиграть. 8. Когда вы ссоритесь с симпатичным для вас человеком, то:
А) боитесь, как бы не поругаться с ним окончательно;
Б) относитесь к этому спокойно, и в этом есть свой смысл;
В) считаете, что наверняка вы быстро помиритесь, и всё будет в порядке;
Г) считаете, что слишком " гладкие" отношения скучны. 9. Ожидая результатов медицинского осмотра, вы:
А) боитесь, как бы у вас не нашли что-нибудь серьёзное;
Б) знаете, что врач вам всё равно не скажет правду;
В) думаете, что раз у вас ничего нет, то чего же вам бояться;
Г) думаете, что каждому лучше вовремя узнать всю правду. 10. Принимая решение, вы рассчитываете:
А) на везение и удачу;
Б) только на себя самого;
В) " избежать встречи с чёрной кошкой";
Г) на судьбу.

Обработка результатов

а) Кошка поднимается наверх. Если вам кажется, что кошка поднимается наверх, то вы, скорее всего, оптимист. Вы видите возможности и развитие, где бы вы ни были. Вы привыкли искать пути, которые помогут вам подняться в жизни, и в ситуации, где перед вами стоит выбор подняться выше остальных или упасть до их уровня, вы всегда будете лучшим. Вы амбициозны, и никто кроме вас не остановит вас от достижений в жизни.

б) Кошка спускается вниз. Если вам показалось, что кошка спускается вниз, вы немного пессимистичны по натуре. Вы скептик, если говорить начистоту. Возможно, это связано с вашим опытом в жизни или людьми, которых вы встречали на своем пути. Это говорит о том, что вам нелегко доверять другим, вы просчитываете, прежде чем сделать шаг, и подозрительно относитесь к людям, которые слишком любезны. Несмотря на свою пессимистичность, вы намного проницательнее остальных, и вас практически невозможно обмануть.