Перед началом эстафеты необходимо разделить участников на две равные команды

Перед началом эстафеты необходимо разделить участников на две равные команды

1) Эстафета: «Прокати мяч».

Первый участник передает мяч под ногами назад другому участнику и так до конца, последний поднимает мяч и бежит с ним вперед и становиться на вместо первого участника команды. И так все участники команд.

2) Эстафета: «Обруч».

Первый участник от линии старта бежит до обруча, встает в него, продевает его через себя и возвращается назад, передавая эстафету хлопком руки следующему участнику. И так все участники.

3) Эстафета «Извилистый бег с мячом».

По команде участники по очереди бегут по заданной дистанции, оббегая змейкой кегли туда и обратно с мячом в руках, которые необходимо оббивать об пол. Победившей считается команда, первой справившейся с заданием.

4) Эстафеты. «Попрыгунчики».

Прыжки на одной правой ноге вперед. Назад – на другой левой ноге. Руки на поясе. У линии старта передает эстафету следующему касанием руки.

А теперь когда устали, поиграем в игру да/нет и немножко отдохнем.

Рано утром я проснусь

и сделаю зарядку. (Да! )

А затем в кровать пойду

и усну там сладко. (Нет! )

А! Я завтракать пойду,

даже не умоюсь. (Нет! )

Сначала в ванную пойду

себя в порядок приведу. (Да! )

А на завтрак у меня

вкусные конфеты. (Нет! )

Ну, тогда я съем

все жирные котлеты. (Нет! )

Мама кашку мне сварила,

вкусный чай мне заварила. (Да! )

Я всё съем и убегу,

за собой не приберу. (Нет! )

Маме я скажу: «Спасибо! »

В щечку поцелую. (Да! )

За компьютер я пойду,

целый день там просижу

и гулять не буду. (Нет! )

Сначала маме помогу,

потом, на улицу пойду. (Да! )

5) Эстафета «Прокати мяч»

Мяч катить двумя руками до стойки. Затем взять его в руки и бегом назад к своей команде. У линии старта передают эстафету следующему.

6) Эстафета «Прыжки на двух ногах из обруча»

Перед детьми каждой команды лежат по 5 обручей. Необходимо как можно быстрее пропрыгать из обруча в обруч, при этом их не задеть. Оценивается скорость и аккуратность выполнения задания.

Подводим итоги!