- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Учебно-тематический план занятий группы «Гармония»
Учебно-тематический план занятий группы «Гармония»
на октябрь и ноябрь 2021 года обучения
(1 час в неделю)
| Дата проведения | Тема занятия | Примечание |
| 30. 10. 2021 | Занятие 1. | |
| 1. Комплекс силовой гимнастики (работа с гантелями), развитие силовых качеств. |
| |
| 2. Упражнения на дыхание. | ||
| 06. 11. 2021 | Занятие 2. | |
| 1. Комплекс упражнений для верхнего плечевого пояса. | ||
| 2. Упражнения на восстановление дыхания. | ||
| 13. 11. 2021 | Занятие 3. | |
| 1. Комплекс силовых упражнений для мышц живота. | ||
| 2. Упражнения на релаксацию. | ||
| 20. 11. 2021 | Занятие 4. | |
| 1. Комплекс изометрических упражнений. | ||
| 27. 11. 2021 | Занятие 5. | |
| 1. Закрепление основ оказания первой медицинской помощи при травмах, полученных на уроках оздоровительной гимнастики. | ||
| 2. Силовая гимнастика (комплекс упражнений для ног с применением эспандера). |
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|