Травяной сбор. Дыхательные практики

Травяной сбор

Параллельно с этим и отступив от приема разведенной свекольной водички хотя бы 15 мин, а можно и во второй половине дня, вы готовите травяной сбор.
Используйте следующие травы по 1 ст. л:

шалфей
чабрец
цетрария (исландский мох)

По 1 ч. л:

солодка
чага.

Всё это идет на 1 л воды, доведенной до состояния “белого ключа”, когда чайник шумит, белые пузыречки поднимаются, но еще нет откровенного кипения, это примерно 85-95 град. Заливаете и через 15 мин настой готов. Можно выпить 1 стакан и дальше, чем дольше он стоит, тем ядренее он становится. Всё это выпить надо за сутки. Пьем за 15 мин до еды. Разнося также на 15 мин с приемом других оздоровительных составов. Если что-то за сутки не выпили, сливаете и готовите новый. В холодильнике его хранить не нужно. Сбор обладает очень сильной для лёгких чистящей активностью. Пьется этот сбор 2 недели. Потом 2 недели перерыв.

По желанию вы можете повторить эту чистку, как и чистку на свекольном соке, по окончанию программы еще 2 раза с соответствующими перерывами, чтобы был сильный эффект.

Дыхательные практики

К дыхательной практике вы добавляете вы добавляете выполнение “позы льва” 7 раз подряд для новичков-хомячков, 9 раз для середнячков-бурундучков, 12 раз для енотиков.

И добавляете следующее упражнение: делаете вдох, поднимаете голову и подушечками пальцев начинаете стучать по грудной клетке, при этом издаете звук. Не игнорируя также переднюю поверхность горла. Исключение — люди с выраженным зобом и аутоиммунным тиреоидитом, если не выраженный — можно использовать. Исключить зоны сосков, молочных желез. Делается 3 раза.

Хорошо параллельно с этим сделать еще следующую дыхательную практику (смотрите на 11: 56 мин). Количество повторений произвольное, но как правило 10-12.

⇐ Предыдущая 1 234 Следующая ⇒