Дневник самоконтроля. Правила заполнения дневника самоконтроля
Дневник самоконтроля
Показатели
| Дни месяца
|
|
|
| …
|
| Самочувствие и настроение
|
|
|
|
|
| Аппетит
|
|
|
|
|
| Сон
|
|
|
|
|
| Работоспособность
|
|
|
|
|
| Частота пульса в минуту:
|
|
|
|
|
| а) до занятия
|
|
|
|
|
| б) после занятия
|
|
|
|
|
| Частота дыхательных движений в минуту:
|
|
|
|
|
| а) до занятия
|
|
|
|
|
| б) после занятия
|
|
|
|
|
| Вес
|
|
|
|
|
|
Правила заполнения дневника самоконтроля
1. Дневник вести ежедневно в ворде.
2. В конце каждой недели отправлять заполненный дневник своему преподавателю на личную почту, не забывая указывать свой курс, группу, факультет Имя и Фамилию.
|