Памятка “Как смотреть и применять фильмы в своей практике”

Помните, что нет правильного способа смотреть кино и выбирать фильмы для работы 😊.

В этой памятке вы найдете правила нашего киноклуба для продуктивного обсуждения, а также рекомендации по подбору фильмов для работы с клиентами.

Правила киноклуба:

· Продолжительность встречи - 1. 15-1. 30, регулярность - один раз в 2 недели.

· Первое правило ~~бойцовского клуба~~: конфиденциальность. Всё, что было на встрече, остается на встрече. Несмотря на то, что это не терапевтический формат, другие участники могут делиться личными переживаниями, от каждого из нас будет зависеть безопасность пространства;

· Правило включенной камеры. Каждому из участников будет комфортнее, если мы будем видеть друг друга;

· Заранее посмотрите фильм для включенного обсуждения (в клубе вас будут ждать спойлеры). Будьте активны на встрече, насколько это возможно. Если предстоит обсуждать сериал, который вы не смотрели, вы можете посмотреть только несколько эпизодов (однако спойлеры вас подстерегут);

· При обсуждении фильма будьте вежливы и уважайте других участников;

· Смотря фильм, обращайте внимание на свои реакции: эмоции, ощущения, мысли;

· Будьте внимательны к возникающим реакциям и берегите себя: если какая-то сцена/сюжет вызывают интенсивные реакции, пожалуйста, остановите просмотр и позаботьтесь о себе!

· Смотря кино, спросите себя: чем это кино может быть полезно? Для каких клиентов? Чему оно может научить?

· Наша задача - не оценивать кино в рамках понравилось/не понравилось. Нам важно отслеживать собственные переживания и реакции в ходе просмотра, а также оценивать потенциальную пользу фильма для клиентов.

· Используйте метод гексафлекса для оценки картины. Так, каждый из процессов ACT равен 1 баллу (максимум - 6 очков).

· Оцените, какие в фильме показаны процессы психологической гибкости (либо напротив, ригидности):

1. Контакт с настоящим/Отсутствие контакта

2. Принятие/Избегание

3. Когнитивное разделение/Слияние

4. Наблюдающее Я/Я = мои мысли

5. Ценности/Потеря контакта с ценностями

6. Мотивированное поведение/Бездействие

12 Следующая ⇒