КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ С ДЕТЬМИ 5-6 ЛЕТ

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Министерство образования и молодежной политики

Свердловской области

государственное автономное профессиональное

образовательное учреждение

Свердловской области

«Северный педагогический колледж»

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ С ДЕТЬМИ 5-6 ЛЕТ

Исполнитель: Дорохина Анастасия Анатольевна студентка 144 группы База практики: ГАПОУ СО «Северный педагогический колледж» структурное подразделение детский сад «Солнышко» Педагог – наставник: Скатькова Наталья Юрьевна Подпись: _____________ Руководитель практики: Шитова Наталья Борисовна Подпись: _____________

Серов 2022

Место проведения: музыкально-спортивный зал

Время: с8: 15 до 8: 25, продолжительность 10 минут

Форма одежды детей/воспитателя:

У детей – футболки, шорты, чешки

У воспитателя – футболка, спортивные штаны, кеды

Оборудование: обручи

Цель: формирование укрепления здоровья детей и пробуждение организма для нормальной жизнедеятельности.

Части утренней гимнастики	Содержание физических упражнений	Дозировка, темп	Методы и приемы Способы организации
Вводная часть	Вход в зал в колонне по одному; 1. Ходьба обычная в колонне по одному 2. Ходьба на пятках руки за спину 3. Ходьба на внешней стороне стопы 4. Ходьба по канату «ёлочкой» 5. Ходьба верёвочка 6. Боковой галоп Руки на поясе 7. Боковой галоп (меняем сторону) Руки на поясе 8. Обычный бег 9. Бег змейкой по залу 10. Обычный бег 11. Обычная ходьба по залу Перестроение в 3 колонны Дети обручи и вешают на правое плечо	30 сек средний 30 сек средний 30 сек средний 30 сек средний 30 сек средний 15 сек средний 15 сек средний 30 сек средний 30 сек средний 30 сек средний 30 сек медленный	С. О – фронтальный. Приветствие: «Доброе утро» «По залу шагом марш»! Спина прямая, руки за спиной, идём на пятках. Спина прямая, руки на поясе. Спина прямая, руки в стороны. Спина прямая, руки на поясе Следить за осанкой, соблюдаем дистанцию. Соблюдаем дистанцию, следим за осанкой. «Обычным бегом марш! » Соблюдаем дистанцию, следим за осанкой. «Бегом змейкой по залу марш» Соблюдаем дистанцию «Обычным бегом марш! » «Шагом марш! Приготовились к перестроению в 3 колоны. На месте стой раз, два! Разомкнулись на вытянутые руки вперед.
Основная часть	1. «Высоко» И. П. – ноги слегка расставлены, руки с обручем опущены вниз. 1-2 – поднять обруч вверх, ноги отставить на носок назад 3-4 – И. П 2. «Повороты» И. П. – ноги слегка расставлены, обруч за спиной под локтями в согнутых руках. 1-поворот вправо 2-И. П. 3-поворот влево 4-И. П. 3. «Наклоны» И. П. – ноги на ширине плеч, обруч за спиной. 1 –наклон вперед 2-И. П 3- наклон назад 4-И. П 4. «Полушпагат» И. П. – стоя на коленях, обруч перед собой. 1-2 – сесть на полу шпагат, обруч поднять вверх 3-4 -И. П 5. «Подними ногу» И. П. – лёжа на спине, ноги прямые, обруч в прямых руках перед собой. 1 – поднять прямую правую ногу 2-И. П 3- поднять прямую левую ногу 4-И. П 6. «Прогнись» И. П. – лёжа на животе, ноги прямые, обруч впереди 1 – поднять вверх обруч и прямые ноги 2-3 – удержание 4-И. П 7. «Прыжки» И. П. – ноги вместе, руки на поясе, обруч на полу 1 – прыжок в обруч 2- прыжок из обруча 3- прыжок в обруч 4- прыжок из обруча Прыжки с чередованием ходьбы Ходьба по обручу Перестроение в колонну по одному.	6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 242 раз 5 раз 242 раз По кругу	«Упражнение начинай! » Спину держим прямо, носочки тянем. «Упражнение начинай. Спина прямая. «Упражнение начинай! » Спина прямая. «Исходное положение, принять! » «Упражнение начинай. Ноги прямые, тянем носочки «Исходное положение, принять! » «Упражнение начинай. Ноги прямые. «Упражнение начинай! » Ноги и руки прямые. Прыгаем ноги вместе, спина прямая. Колонны сомкнулись шагом марш!
Заключительная часть	Дыхательная гимнастика Глубокий вдох, руки подняли вверх. Выдох, руки опустили вниз Ходьба обычная На выход из зала	30 сек	«Кто спортом занимается, тот силы набирается»

12 Следующая ⇒