Анкета Радикального Прощения

5. Стержневые негативные убеждения, надуманные мною из моей истории или подпитывающие мою историю (пометьте те, которые относятся к вам):

Во мне что то не так;

опасно быть самим собой;

мне никогда и ничего не достается;

меня всегда бросают;

не безопасно высказывать свое мнение;

лучше бы я родился девочкой/мальчиком;

сколько бы я ни старался, они все равно

будут не довольны мной;

жизнь несправедлива;

жизнь борьба и выживает сильнейший

я не достоин;

я не заслуживаю этого;

я должен слушаться и терпеть;

другие более значимы, чем я;

я одинок;

никто не будет

любить меня;

я не привлекателен;

другое _____________________________________________________________________

7. Я признаю инстинкты…(перечислить из пункта 6) и то, как они способствуют моей безопасности.

Я признаю разницу между этими инстинктами и моим выживанием.

Я признаю разницу между этими инстинктами и выживанием моей семейной системы.

Я признаю всю свою семейную историю и весь шаблон травм связанный с этими инстинктами, вплоть до самой первой травмы.

9. Сейчас я осознаю и признаю, что для более глубокого переживания этого опыта, моя душа помогла мне придумать и создать вокруг этого события историю БОЛЕЕ ЗНАЧИМУЮ, чем оно в действительности является. Теперь, когда эта придуманная история уже выполнила свою

Готов	Склонен	Сомневаюсь	Не готов

задачу, я с благодарностью отпускаю энергию, связанную с ней, отделяя факты от надуманных мной интерпретаций.

Готов	Склонен	Сомневаюсь	Не готов

10. Теперь я понимаю, что моя ДУША способствовала появлению этой ситуации и негативных убеждений для того, чтобы СОЗДАТЬ и УСИЛИТЬ мою БОЛЬ, которая была мне нужна для моего духовного пробуждения, роста и исцеления. Я признаю эту боль и с благодарностью, отпускаю её, поскольку понимаю, что она выполнила свою задачу и теперь посылаю любовь и благодарность себе и _________________ за создание этого опыта роста.

12. Теперь я понимаю, что расстраиваюсь только тогда, когда кто-то попадает в резонанс с теми моими, качествами, которые я в себе отрицаю, вытесняю, подавляю и проецирую на других людей. Теперь я понимаю пословицу: «Что нас раздражает в других, то есть в нас самих». Ты просто мое отражение в зеркале.

13. (X)_____________ отражает то, что мне нужно полюбить и принять в себе. Я благодарю тебя _____________ за этот дар. Сейчас я готов(-а) взять обратно свою проекцию и признаю эти качества, как часть моей теневой стороны. Я люблю, признаю и принимаю эту часть себя.

14. Таким образом, я признаю в этом человеке, которого я осуждал и тем самым лишал любви, партнёра по Путешествию Души и что мы оба получили то, что каждый из нас выбрал на подсознательном уровне, для того, что бы привести каждого из нас в состояние пробужденного сознания.

15. Теперь я понимаю и признаю, что никакие действия (Х) ____________ не являются ни плохими, ни хорошими. Я верю в то, что всё это было договоренностью наших Душ и произошло для нашего Блага.

Я отказываюсь от потребности обвинять тебя или кого- либо другого, а так же от потребности чувствовать правоту в этой ситуации. Я ГОТОВ(-А) увидеть совершенство в произошедшем, так, как оно есть.

16. Я готов(-а) увидеть то, что моя миссия или контракт души по определенной причине включали в себя переживания, подобные этому. И что ты и я, возможно, согласились исполнить этот танец исцеления друг для друга в этой жизни. Если это послужит для наивысшего блага нас обоих, я выражаю намерение освободить тебя и себя от этого контракта.

Готов	Склонен	Сомневаюсь	Не готов

Готов	Склонен	Сомневаюсь	Не готов

Готов	Склонен	Сомневаюсь	Не готов

Готов	Склонен	Сомневаюсь	Не готов

Готов	Склонен	Сомневаюсь	Не готов

12 Следующая ⇒