Проект по пропаганде здорового образа жизни среди подростков и молодежи 5 шагов-Будь здоров!

Проект по пропаганде здорового образа жизни среди подростков и молодежи " 5 шагов-Будь здоров! "

Тема проекта:

Здоровый образ жизни

Тематика:

- Работа с молодежью

Муниципальное образование:

Электросталь г. о.

Описание проекта:

Проект по пропаганде здорового образа жизни среди подростков и молодежи «5 шагов - Будь здоров! », который состоит из пяти частей: Физическая активность, Здоровое питание; Планирование отдыха; Отсутствие вредных привычек; Стрессоустойчивость. Он рассчитан на молодежную аудиторию, проводится в форме конкурсов и творческих заданий. Впервые все этапы проекта реализованы для воспитанников городского интерната с 2015 года. Первый шаг проекта - «Физическая активность». Мы в игровой форме рассказали ребятам, как важно вести активный образ жизни, чтобы быть здоровыми. С воспитанниками интерната на 2 этапе проекта «5 шагов - Будь здоров». С ребятами мы разбирали тему: Здоровое питание. Хотелось донести информацию до участников доступным образом, в игровой форме пытались вместе раскрыть тематику. Мы построили пирамиду питания, выяснили, какая ежедневная норма употребления соли и сахара для человека, составили определение витаминов и узнали, в каких продуктах они находятся. Наша третья встреча была посвящена планированию отдыха. Каждый из нас любит отдыхать, но при этом отдых надо уметь правильно организовать. С помощью упражнений воспитанники интерната проверяли своё чувство времени, составляли распорядок дня. В итоге сделали вывод: основа продуктивного отдыха – смена деятельности. Удивительно тёплая встреча с воспитанниками интерната состоялась на 4 этапе. Мы только вошли в помещение, как Анечка бросилась к нам с вопросом «А что у нас сегодня будет? ». В такие моменты понимаешь, насколько важны ребятам наши встречи, общение, знания. Четвёртая составляющая здорового образа жизни – умение управлять стрессом. Вместе мы учились правильно дышать – это помогает в стрессовом состоянии. Физическая активность, радостное и благодарное отношение к жизни – всё это помогает нам справиться со стрессами. Закончилось мероприятие общением с животными, в этом нам помогла организация «Контактный зоопарк», которая привела с собой пушистых питомцев: носуху, хорька, обезьянку, кролика. Эта встреча была особенной: ребята стали более открытыми, добросердечными, готовыми к общению. Завершился наш проект темой «Отказ от вредных привычек». Какие они бывают? Какой вред они могут нанести нашему здоровью? Воспитанники интерната искали ответы на эти вопросы, выполняя задания, участвуя в конкурсах. В завершении проекта все участники получили медали и подарки. В результате молодые люди получили для себя не только полезную информацию, но и навыки сохранения и укрепления здоровья. Все мероприятия проекта были освещены на телевидении и в городских газетах. Проект и дальше будет жить, его можно реализовывать в различных молодежных группах. В 2016 год и 2017 году акцию " 5 шагов-Будь здоров" адаптировали программу и организовали встречи для школьников нашего города.

Стадия проекта:

Проект реализуется.

Цель проекта:

пропаганда здорового образа жизни; профилактика противоправного поведения и употребления алкоголя, наркотиков и других ПАВ.

Задачи проекта:

формирование образа здорового человека; -организация свободного времени молодежи; -привлечение интереса подростков к самосовершенствованию и личностному росту.

Достигнутые результаты:

Увеличение численности вовлечения молодежи в мероприятия проекта. Повышение мотивации к двигательной активности, здоровому образу жизни. Улучшение знаний ребят о здоровом образе жизни. Повышение уровня информированности о проблемах никотиновой, алкогольной и наркотической зависимости посредством
проведения мероприятий.

Социальная значимость проекта:

Проект по пропаганде здорового образа жизни среди подростков и молодежи " 5 шагов-Будь здоров! " - это инновационный и уникальный проект о здоровом образе жизни для молодежи. Культура здорового образа жизни выступает как один из основных компонентов общей культуры человека. Тема о формировании у подростков и молодежи отношения к своему здоровью, здоровью окружающих его людей, получение необходимых знаний о здоровом образе жизни и воспитание в себе негативного отношения к вредным привычкам является не только актуальным, но и одним из самых важных для подрастающего поколения.

Мероприятия, проводимые в рамках проекта:

№	Вид спорта		Количество участников	Дата проведения спартакиады районной	Место проведения	Дата проведения спортивных мероприятий с. Митрофановка	Место проведения с. Митрофановка
	волейбол			21 января 2018 г.	Кантемировка	Июнь -август	Спортплощадки
	хоккей			Январь-февраль	Площадки поселений	Январь-февраль	Хоккейная коробка
	баскетбол			17 марта 2019 г.		Июнь-июль	Спортивная коробка
	плавание			16 февраля	Кантемировка
	Настольный теннис			16. 03. 2019 г.	ДЮСШ	Ноябрь-декабрь	Спортзал
	шахматы			25. 03. 2019 г.	РДК	20. 07. 2019 г.	Шахматный клуб
	Гиревой спорт			14. 04. 2019г.	ДЮСШ	октябрь	спортзал
	футбол			Апрель-сентябрь	Футбольные поля поселений	Апрель-сентябрь	Стадион
	Легкая атлетика			12. 05. 2019г.	Стадион «Юбилейный»	Апрель-сентябрь	Стадион
		Мини- футбол		Апрель-сентябрь	Спортивные коробки поселений	Апрель-сентябрь	Спортивная коробка
	кросс			октябрь	Кантемировка	Сентябрь
	Городошный спорт			10. 06. 2019г.	«Юбилейный»
	Перетягивание каната			10. 06. 2019 г.	«Юбилейный»
	Стрит-бол			15. 09. 2019г.	Кантемировка	Июнь-август	Спортивная коробка
	шашки			16. 12. 2019г.	РДК	Декабрь	Шахматный клуб
	Тяжелая атлетика			15. 12. 2019	ДЮСШ	Декабрь	Спортзал

Охват проекта:

молодежь: с 14 до 35 лет

Затраченные ресурсы: «МКУК Митрофановский ЦКСД»

Дата старта проекта:

30. 10. 2019 г.

Работа над проектом проведена руководителем клубного формирования Л. И. Коробовой.