I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ. II. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ. III. СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ. IV. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ СОРЕВНОВАНИЙ

УТВЕРЖДАЮ Директор НИК (филиала) ФГБОУ ВО «ЮГУ» _____________ Л. В. Нестерова

Положение

о проведении соревнования

по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа от пола, посвященного Дню Победы,

среди обучающихся 1-2 курсов

г. Нефтеюганск

I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Соревнование проходит в дистанционном режиме. Участвуют обучающиеся 1-2 курсов (юноши и девушки), выполняя максимальное количество отжиманий от пола. Видео с выполненным упражнением прислать на почту fknik2020@ya. ru

( Рахматуллаевой З. З. ) или в личные сообщения https: //vk. com/magomed777777 (Джабраилову М. С. )

II. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

· Организация активного досуга в период самоизоляции;

· Укрепления здоровья посредством вовлечения в регулярные занятия физическими упражнениями;

· Пропаганда здорового образа жизни;

III. СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

Соревнование пройдет с 11 по 15 мая 2020 года в дистанционном режиме. Ответственные за проведение - преподаватели физической культуры Рахматуллаева З. З. и Джабраилов М. С.

IV. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ СОРЕВНОВАНИЙ

К участию в Соревнованиях допускаются обучающиеся Нефтеюганского индустриального колледжа I-II курсов, имеющие справку о допуске к занятиям по физической культуре. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти направлены вперед, локти разведены не более, чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук.

V. УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ

Итоги подводятся 16. 05-17. 05. 2020 в личном (отдельно юноши; девушки) и командном зачете (5 лучших результатов с каждой группы суммируются и выявляется команда-победитель). Результаты соревнований будут размещены на сайте Нефтеюганского индустриального колледжа и

https: // vk. com/nf_industrial_college

VI. НАГРАЖДЕНИЕ

Участники Соревнований, занявшие 1-3 места среди юношей и девушек, команды-победители награждаются дипломами.