Перед выполнением упражнений нужно сделать разминку.

    Можно включить любую детскую мелодию.

1. Танцевальный шаги - шаг с носочка.

2. Шаги - на носочках.

3. Шаги- с пятки.

4. Шаги - чередование носочки-пяточки.

5. Шаг - с высокими коленями вперёд.

6. Бег - ноги согнутые назад.

7. Прыжки – с двух ног.

8. Прыжки - на одну ногу и две.

9. Подскоки.

10. Дыхательные упражнения.

Стрекоза.

Было прекрасное летнее утро. Солнышко так настойчиво светило в окно, что пришлось нам с вами сбросить остатки сна и подняться. А раз уже поднялись – нужно пойти почистить зубы (ходьба). Почистили зубы, умылись и пошли в комнату заправлять постель.  Вдруг смотрим: не нашей подушке стрекоза сидит. Крылышки тонкие, прозрачные. Увидела нас и стала их поднимать и опускать – здороваться (стрекоза). Только хотели мы с гостьей познакомиться, видим: наша кошка к ней подбирается,  лапками осторожно переступает (кошка). Не успела кошка подобраться к стрекозе поближе – та крылышки расправила и взлетела.  Хочет кошка схватить красавицу, да не тут-то было: стрекоза летает по всей комнате – никак не поймать. Вдруг зазвучала красивая музыка, и стала стрекоза перед окном танцевать, шевеля крылышками. Так красиво она танцевала в воздухе, что казалось, это волны морские хлынули в комнату, и стрекоза раскачивается вместе с ними (морская волна). Тут кукла, которая в ящике лежала, выскочила, и стала танцевать. Впереди Ванька-встанька раскачивается – никогда он не спал и всегда с радостью приходил в движение ( Ванька–встань-ка). Так весело стало в комнате, что приполз маленький муравьишка и тоже стал танцевать вместе со всеми (муравей).  И даже мячик не смог спокойно лежать в своём углу, он подпрыгнул и выкатился на середину комнаты (орешек). А разноцветные рыбки в аквариуме! Плавают, хвостиками машут, пузыри пускают (рыбка).  Вот и деревянная лошадка спрыгнула со своей подставки и начала катать по комнате нарядных кукол (лошадка).  Пака мы смотрели на всё это веселье, стрекоза улетела в открытую форточку. Куда? Конечно, на лесную полянку. В следующий раз мы пойдём в лес – может быть снова,  с ней встретимся.