…Д О К Т О Р – Д Л Я С А М О Г О С Е Б Я…

…РЕВОЛЮЦИЯ 3 ФЕВРАЛЯ 2018…

Анаприлин… Так называемый бета-адреноблокатор… Это «серьёзное» лекарство весь год лежало для крайнего случая… И он наступил 31 января 2018… Аритмия в виде экстрасистолий (внеочередных, жёстких сокращений сердца) в 1. 40. ночи достигли пика… что стало небезопасным… Какой смысл принимать традиционный рибоксин, если нужно не активизировать сердечные удары, но наоборот, - погасить их… В задачу анаприлина это входит… Тем более, помимо прочего, он работает именно с экрасистолиями… Один недостаток, - надо быть осторожным в плане блокады в пучке Гиса… Первая таблетка 40 мг (с превышением первой дозы) прошла успешно… Суета сердца и мощь экстрасистолий снизилась… Спустя несколько часов появился даже правильный ритм сердца… Но утром он снова нарушился…

В течение 3 дней использования анаприлина, - по две таблетки в день, - экстрасистолии ослабли, редкие, но тяжёлые сотрясения сердца прошли, но правильный ритм не восстановился… Анаприлин помог, но не до конца… И здесь проявилась идея о том, что если ночью 31 января ритм на время стабилизировался, а потом снова нарушился, то это означает, что восстановление было связано с кратковременной возможностью для работы сердца в нормальных условиях… Значит, на время кровоток стал настолько хорошим, что сердце заработало в нормальном рабочем режиме… А где самое уязвимое место для нарушения кровотока?.. Конечно же, шея!.. А какое место?.. То, что в левой задней её части… Там и большая твёрдость, там и лёгкая боль в ряде мест при сильном надавливании… Именно в этом месте защемляется затылочный зрительный нерв при перенапряжении, что уже и было осенью 2015… Защемление удалось устранить только через неделю путём массажа именно этого проблемного места в левой задней части шеи…

Итак, снова возникла необходимость разблокировать зажатие сосудов в этом месте… Но как этот сделать, если ни руки, ни ручной массажёр не помогают?.. В телепрограмме «О самом главном» показали репортаж о том, как с помощью двух твёрдых шаров, которые раза в полтора поменьше теннисного мяча, можно поправлять позвоночник (район атланта – первого позвонка) после долгого сидения за компьютером, когда голова приподнята, а спина полусогнута… Шары заворачиваются в обычный носок, пациент ложится на пол (диван и т. д. ), кладёт голову на небольшую возвышенность, подкладывая на шею пару этих шаров… Идея была воспринята и реализована… Было организовано давление на заднюю часть шеи, выше атланта, а затем - более сильное давление на проблемные места слева/сзади… В том числе под левым ухом… Голова в это время была на валике, ноги - на спинке дивана…

Самое сильное давление, - когда всё тело приподнимается и всей массой давит на проблемное больное место… Прошло некоторое время после довольно длительного «насилия» над шеей… И - ритм стал постепенно стабилизироваться… А затем – он полностью восстановился… Значит, - путь для нормального кровотока был восстановлен!.. Значит, - лекарства здесь не играют никакой роли… Точно так же прекратилась мерцательная аритмия 5 марта 2017: в первую же ночь после первого использования валика под голову на ночь!.. Спустя считанные часы!.. Значит, валик продавил проблемное место, где кровь не могла пробиться в течение 45 суток, что и породило длительный и тяжёлый кризис мерцательной аритмии!..

Как можно ещё доказать, что лекарства здесь ничего не решают?.. Пример: была 5дневная «лёгкая» аритмия в декабре… Рибоксин применялся на 2, 3 и 4 дни… Ничего не менялось… На 5-й день применение рибоксина было прекращено… На следующий день аритмия уменьшилась, а ещё через день - прекратилась… Получается, что аритмия ушла после «ухода» лекарства… Поэтому иногда следует вовремя заметить бесполезность лекарств… И выработать собственное, универсальное лекарство, - для самого себя…

Вывод… Революции бывают разные… Они бывают и в личной жизни человека... И научные открытия - делают не только учёные… Их могут сделать и обычные люди, - порой сами того не подозревая…

И после этого, - они начинают управлять своим организмом…

УПРАВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМОМ…

Необходимо научиться тому, что называется по-восточному «присутствовать в своей жизни»… Видеть её… Слышать её… Чувствовать её… Необходимо научиться чувствовать свой организм, замечать любые малейшие отклонения от нормы… Можно контролировать организм: знать артериальное давление, ритм и пульс сердца, анализ крови и мочи и т. д… Но можно и без всего этого, - показаний приборов и анализов, - знать ситуацию… Можно почувствовать, что организму чего-то не хватает, - и дать ему это, - вычислив то, в чём он нуждается… Если зима, - можно добавить ему мультивитаминов в таблетках и витаминов в живых фруктах и овощах…

Можно почувствовать, что организм устал от чего-то чрезмерного и тут же дать ему освобождение от перегрузки с необходимой специальной гимнастикой… Если компьютер, - то важно постоянно делать перерывы с гимнастикой для шеи, глаз, суставов рук… Не обязательно постоянно держать руку на пульсе, чтобы контролировать ритм сердца: есть или нет аритмии… Можно научиться чувствовать ситуацию и без проверки пульса на руке знать, каков ритм сердца в данную минуту…

Вывод… Управлять можно не только машиной или лошадью… Управлять можно и самим собой… своим организмом… и даже своим сердцем…

СЕРДЦЕ… и СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА…

Проблемы с сердцем возникают у человека в случае, если:

1) Сердце повреждено изначально, по причине наследственности…

2) Сердце травмируется негативными импульсами из мозга…

3) Сердце перенапрягается из-за проблем с кровотоком…

Что же делать человеку в этих трёх случаях?..

1) В первом случае: не усугублять проблему, излечивать её…

2) Во втором случае: навести порядок в голове, для чего -

навести порядок в своей жизни: никаких волнений и расстройств…

3) В третьем случае: а) заняться очисткой и расширением кровеносных сосудов; б) определить проблемные места, где может нарушаться кровоток вследствие пережатия сосудов… В варианте а) необходимо правильное питание и некоторые стимуляторы очищения и расширения сосудов, которые предлагает медицина… В варианте б) необходимы специальные гимнастические комплексы для позвоночника и суставов, используемые на постоянной основе…

Управлять сердцем, - это значит знать о том, что для него можно, а что нельзя… Что ему нужно, а в чём оно не нуждается… Управлять сердцем, - это значит, не позволять своему головному мозгу дестабилизировать его работу… Избегать всего того, что «защемляет» сердце, что проявляется ощущением тяжести в сердце… Добиваться ситуации, когда мы не знаем, где находится сердце… когда оно не даёт никаких проявлений того, что оно есть… Если это так, то это означает, что оно работает в оптимальном режиме…

Управлять сердцем, - это значит проложить путь для него… Это значит следить за всем громадным пространством сердечно-сосудистой системы, занимающей, исключая само сердце, 93%... Управлять сердцем, - это значит день и ночь следить за состоянием самого проблемного участка данной системы: шейного отдела… Именно здесь могут возникать зажимы и заторы, что вызовет надрыв сердечной деятельности… Необходимо найти наиболее проблемное место в организме, где происходят эти зажимы и заторы и уметь вовремя и умело повлиять на них, когда сердце дало сбой и началась аритмия… И тогда вы, словно граф Калиостро, - будете регулировать ритм и работу сердца… Захотите - увеличите его ритм… захотите - уменьшите… А самое главное - вы остановите аритмию: без медицины, без врачей, без лекарств…

Если случилась беда с сердцем, - необходимо обратиться к помощи медицины… Сердце - это та часть нашего организма, от которого зависит не только качество нашей жизни, но и сама жизнь… Но, - если вы сами себе доктор, - начинайте работу немедленно… Отказаться от всего, что травмирует сердце, включая вредную для него пищу и питьё… Выясните: проблемы с сердцем постоянны, или же зависят от обстоятельств… Выяснили: проблемы наступают при волнениях и расстройствах… Тогда отказывайтесь от всего, что травмирует, - во имя жизни!.. Выяснили: проблемы возникают при определённом положении тела, после определённых упражнений (или определённой работы), - значит, проблемы не с самим сердцем (насосной станцией), а с кровеносными сосудами (водопроводными трубами)… Берите инструменты и отправляйтесь в путь, чтобы: проверить всю систему… найти повреждение… починить… исправить… и снова зажить полноценной жизнью… Управляя не только своим сердцем… Управляя самим собой…

Вывод… Проблемы с сердцем - это не всегда проблемы самого сердца… Оно бывает абсолютно не виновно в том, что происходит с ним… И только большой врач с большой аппаратурой может решить эту проблему…

Или же вы сами, - как большой врач, - для самого себя…

РУКИ… СУСТАВЫ… АРТРОЗ…

Самое лишнее при артрозе - это мази и гели… Самое неверное при артрозе - ничего не делать, но вести постоянные разговоры о своих проблемах… И ещё хуже - не верить, что всё это можно изменить… А самое правильное - начать постоянно работать с проблемным местом… Используя прежде всего специальные гимнастические комплексы для суставов… К примеру, - видео доктора Евдокименко… Проверено личным опытом…

Если у вас грубые щелчки в локтевом суставе при поворотах кисти - это артроз… Необходимо время и постоянная работа, чтобы эту проблему вначале уменьшить, а потому свести по сути к нулю… Уже через год эта моя проблема, которую я превратил в задачу, - была решена… Если же ничего не делать и тратить деньги на мази и гели - не миновать развития и усугубления пагубного процесса… В данный момент грубые щелчки в согнутом левом локтевом суставе при поворотах кисти сведены практически к нулю…

И - здесь же… Вероятно, с артрозом суставов связано и то, что со временем человеку становится трудно переносить тяжёлые грузы, особенно на значительные расстояния… В этом случае приходится снижать нагрузки: уменьшать вес переносимого… Так поступит любой нормальный человек… Я так и поступил… Но есть ещё и другой вариант… Активно работать с суставами, о чём уже было сказано выше… И, - как результат, - боли в локтевых суставах при переносе тяжёлых грузов проходят… Вы поначалу подумали, что это возраст, и пора перестать носить полные вёдра воды… Но проходит каких-то полгода работы над собой (без всякого вмешательства медицины и медикаментов), и мы снова запросто и без проблем несём полное 15-литровое ведро (на небольшое расстояние) или две тяжёлые сумки - на расстояние 2 километров!.. Вернуться в своё здоровое прошлое - вполне по силам!..

Вывод… Никому не говорите о своих проблемных болях… Особенно врачам… Они быстро пропишут вам бесполезные пилюли и кремы… Только потеряете время и деньги… Рассчитывайте на себя, на свои силы и веру!..

ШЕЯ… ОСТЕОХОНДРОЗ… ПРОТРУЗИЯ…

Если рука за спиной не может подниматься вверх к голове, - это артроз?.. Нет… Это, скорее всего, протрузия шейного отдела позвоночника… Она - как следствие развития остеохондроза… И если ничего не делать, то рука и просто за спину не будет заводиться… А вот если начать работать над собой: и с руками, и с шеей, - то проблема разрешится… И та рука, что не поднималась к голове за спиной, - будет подниматься так же, как другая рука, - до самого верха… Для этого: постоянная работа, - с руками и шеей, - специальные гимнастические комплексы при остеохондрозе, протрузии или грыже шейного отдела… Через полгода постоянной работы вы увидите свои первые позитивные результаты… А через год - больная рука догонит здоровую… Проблема руки - решается в шее!.. Проверено - опытом!.. А истина - как пережитый опыт… Но это пока не всё… Сохраняется лёгкая боль, когда прежняя «больная» рука заведена в замок за спиной снизу с рукой «здоровой» сверху… И сохраняется щелчок в локте при разжимании замка и опускания руки… Решение этой проблемы - следующий этап работы над собой…

С момента написания данного фрагмента прошла пара недель… И за это время упомянутая выше лёгкая боль в левой руке наверху в замке с правой по сути ушла… Сколько времени ушло на то, чтобы добиться этого?.. Полагаю, - чуть больше года… И останавливаться здесь - нельзя!..

Вывод… Никому не рассказывайте о том, что у вас перестало что-то там сгибаться и тянуться… И не стоит бежать в поликлинику… Стоит же посмотреть специальные гимнастические комплексы для шейного отдела, - к примеру, - доктора Бутримова… плюс упражнения с длинной палкой… и начать работу над собой… И тянуть «больную» руку всё дальше и дальше вверх, - на встречу с рукой «здоровой»… А затем - всё больше и больше сжимать замок, - всё более растягивая застоялые мышцы…

ВРАЧИ…

Врачи бывают разные… Одинаковых врачей нет… как нет двух одинаковых снежинок… Нормальный современный «среднестатический» врач - это человек, который далеко не всегда знает свой предмет… Который далеко не всегда заинтересован в результатах своего труда… Который далеко не всегда может поставить правильный диагноз… Который далеко не всегда будет лечить причину, а не её следствие… Встретить настоящего врача в нашей жизни, - высокого профессионала, работающего от души, - ради своего пациента, - это большая удача…

Поэтому, - если вы более-менее разбираетесь в медицине, более-менее знаете самого себя и свои проблемы, более-менее заинтересованы в своём выздоровлении, - то вам совершенно нечего делать в поликлинике… Вы можете попасть к хирургу, которому вы безразличны, который не только холоден, но и непрофессионален… И, в отличие от вас самих, - даже не в состоянии поставить вам правильный диагноз… Поэтому лучше быть хирургом самому себе… быть врачом - самому себе… Даже если у вас проблемы с сердцем… Попадёте к врачу, который даже не умеет читать и расшифровывать кардиограмму… Чем он вам поможет?.. Посмотрит в «шпаргалку», - что там «от сердца», - и пропишет вам неизвестно что… А у вас, - проблемы не с сердцем, а с пережимом сосудов в шее… В итоге - снова потеряете и время, и деньги… Хорошо бы ещё не усугубить своё драгоценное здоровье…

И ещё… Почему врач порой должен скрывать от пациента реальный диагноз и его тяжёлые последствия?.. Чтобы не мешать больному верить в себя, в свои силы, что ещё можно всё поправить… А если больной узнаёт, что у него нет шансов, - это подрывает его веру, его дух, его решимость… Поэтому желательно не знать о тяжёлом реальном диагнозе и его последствиях… Не надо слушать даже авторитетного специалиста о том, что «аритмия вернётся, если её не лечить»… Потому что это мешает работе над собой, создавая ситуацию неуверенности… Летом 2017 года такого рода информация дестабилизировала мою веру… Но «революция 3 февраля» воссоздала и веру, и уверенность в успехе: «Всё получится, а сердце - не виновато»…

И снова - уверенность и вера в успех - доминируют в мозге… И всё меньше становится тех редких моментов, когда происходит сбой ритма, состоящий из одного или 2 - 3 трёх ударов сердца… Чаще это происходило в момент изменения положения тела, особенно при переходе из вертикального положения в горизонтальное, - на спину, а головы - на валик… Это ещё раз подтверждает, что происходит зажим сосудов: какой-либо артерии…

Вывод… Врач для вас тот, кто знает больше вас… может поставить верный диагноз… лечить не следствие, а причину… и лечить от души, - ради вас… Как есть Учитель от Бога… так есть и Врач от Бога…

ГЛАЗА…

За последний год возникло ощущение, что в меньшей мере стало падать зрение… Несмотря на наш ужасный компьютерный век… С чем это может быть связано?.. Не с гимнастикой для глаз… Но, быть может, с тем, что очищенный проход тока крови через шею позволил лучше снабжать головной мозг?.. А глаза - это единственная видимая часть головного мозга…

Кроме того, уже давно исчезли 20-минутные радужные свечения в глазах с частичной потерей зрения, которые бывали в 2016 году и были, возможно, связаны с длительным защемлением зрительного затылочного нерва… Вот он - результат долгого сидения за компьютером без движения… Не забудьте: боль в это время на затылке слева, а устранить защемление нерва необходимо в левой части шеи, - путём жёсткого массажа… С затылком следует работать постоянно… Даже во время работы за компьютером… Ведь левая рука обычно свободна… Правая - в постоянном контакте с мышью…

И следует постоянно делать гимнастику для глаз… С использованием, к примеру, видео моего старого знакомого по учёбе в НГУ В. Г. Жданова, которого сейчас, - как яркого борца за здоровый образ жизни, - знает, наверное, вся страна… И самое главное здесь: побольше смотреть вдаль, поменьше - смотреть в экран… И ни в коем случае не примерять на себя очки!.. Потому как если вы одели на нос очки, - это станет началом конца ваших глаз!..

Медицина порекомендовала мне очки лет 10 назад: + 1, 5… Я приобрёл: + 1, 0… но практически не использую их по сей день… Только в редких, - самых крайних случаях… Очки для глаз - как наркотик… Лучше не начинать…

Вывод: Здоровье наших глаз - в наших руках… но не в очках!..

НОГИ… РАСТЯЖЕНИЯ СВЯЗОК СТОПЫ…

Для решения проблемы растянутых связок недостаточно повязок и горячих/тёплых ванн… Одно это не поможет… А любой нормальный врач посоветует именно это… Необходимо ваше личное участие, - вмешательство вашего головного мозга… Никому о растяжениях не говорить… Совершенно не думать о них… Полностью забыть о них… Во время ходьбы, бега, спортивных игр - ставить ногу уверенно и твёрдо, - с полным бесстрашием… В итоге - старые растяжения - пройдут… А новые растяжения - не появятся… Проверено - опытом… Проблема ног - решается, как и всё остальное, - в голове… Именно голова решает: быть нам здоровыми и сильными или нет…

Вывод… Во время растяжения связок поход к доктору противопоказан… Толку - никакого… Необходима работа над собой и лечение проблемы своей головой… Прогноз - исключительно благоприятный…

ЖЕЛУДОК…

Совсем не обязательно в случае болей в желудке обращаться к помощи медицины… В том числе в случае так называемых «голодных болей», - когда болит, если долго не ели… Возможно, это проявление язвенной болезни… Просто выпишите для себя всё, что нужно в таком случае принимать в пищу и, - что более важно, - всё то, что нельзя… Это - первый этап… Далее… Необходимо своевременное и многоразовое питание, а не один - два раза в день и когда попало… Это второй этап… Измените отношение к миру, к людям и к самим себе, - в светлую, лучшую сторону… Это главный, третий этап… И проблема будет решена, - без медицины: в три взаимосвязанных этапа…

Разве что иногда, - для профилактики… или же, - когда чувствую, что «там что-то не так», - могу принять таблетку омепразола… 7 марта 2018, - впервые за 6 с половиной лет, - возникла проблема в желудке… Омепразол плюс побольше воды, нейтрализующей возможное отравление, - и всё успокоилось через 3 - 4 часа… С тех пор подобное не повторялось…

Вывод… Проблема желудка - это чаще проблема не самого желудка… И решать её следует своей головой… и своим сердцем… Успех придёт… И медицина не понадобится… С возможной язвой - не стоит шутить…

РАДИКУЛИТ (пояснично-крестцовый)…

Проблема поясницы… при наклоне и поднятии тяжестей… при охлаждении… Что делать?.. Держать поясницу в тепле… Открыть интернет… Найти подходящий видеофрагмент с комплексом гимнастических упражнений при радикулите… Делать эти упражнения с постоянным упорством… Успех обеспечен… Поясница и её позвонки восстанавливаются… Желательно специальную гимнастику не прекращать и после восстановления… Иначе - снова всё возвращается… Особенно в холодное время года… Или когда просто продувает спину… И тогда снова - работать и работать над собой…

Вывод… В случае болей в пояснице не стоит об этом кому-то говорить, да ещё и обращаться к врачу… Всё гораздо проще… Работайте!..

ШУМ в ГОЛОВЕ… и ШУМ в УШАХ…

Постоянный шум в голове, - похожий на звуки радиопомех в приёмнике, - вещь обычная и неистребимая… Словно мы слышим движение крови по сосудам в голове… А вот шум в ушах - это что-то «дополнительное» к шуму в голове, который появляется в результате какого-либо заболевания или повреждения уха (ушей) и проявляется «хлюпаньем» или шуршанием в ухе…

Шум в ушах, как шум в голове, у меня был, наверное, всегда… А вот дополнительные шумы в ухе (ушах) - стали появляться с лета 2016 года… Опасен для жизни только один вид шума в ушах: это шипящий пульсирующий, - в ритм сердца… Чем-то напоминает шипение архаичного паровоза… В этом случае, - особенно если шум постоянный, - следует искать решение проблемы в клинике… Потому как если он не прекращается ни под каким воздействием, то это может быть патология сосудов… А вот если пульсирующий шум возникает только временами, да ещё, - как выясняется, - им можно «управлять», т. е. уменьшать и останавливать, - то такая небезопасная проблема может быть решена и в домашних условиях…

Причина её - в зажатии или перекручивании сосудов… В наиболее проблемных местах, - особенно в шейном отделе… Если при массаже шеи сильно передавить мышцы и сосуды, - может появиться пульсирующий шум… Если прекратить массаж и сильно надавить шеей, находящейся на валике, на проблемное место на шее, - то шум постепенно стихает… и - прекращается… Может быть и наоборот… Если шея долгое время была обездвиженной, произошло перенапряжение мышц, то здесь необходима гимнастика и расслабление мышц, чтобы предотвратить или прекратить пульсацию в ухе (ушах)… К сожалению, проблема шума в ушах (причин её - масса) не может быть решена полностью… Шум становится обыденным явлением… И главное здесь - не допускать пульсации в ритм сердца…

По сей день данная пульсация время от времени возникает… Чаще - в левом ухе… там, где и обычный шум - громче… Ведь и проблемное место на шее - тоже слева и под левым ухом… В самые тяжёлые моменты уровень обычного шума (осенью 2016) достигал 80% от максимального предела, - по моей условной «шкале уровня шума»… Начались проблемы с левым ухом… И пульсация… и «хлюпанье»… и «шуршание»… Шум слышен был и днём… Громкие звуки тяжело переносились… Пришлось применить и синтомицин, и разбавленную 3% перекись водорода, и назальный спрей в нос… Ухо постепенно выправилось, уровень шума упал до 40%, а затем до «нормы» в 20%... Но понизить этот предел не удаётся… И шум, напоминающий шипение радиоволн, - больше в левом ухе, - сохраняется… На него не действует ничего, он всё равно не меняется… Словно это звук движения крови…

Появился ещё один интересный момент… После большего давления шарами и валиком на левую заднюю часть шеи появился пульсирующий шум в правом ухе... - более здоровом, где постоянный шум меньше, а пульсирующий - бывает реже… Значит, необходимо увеличить давление на правую часть шеи… а затем - сделать его равномерным… После нескольких дней коррекции давления на шею эта задача была решена… Теперь стало понятно: голову следует больше отклонять вправо и находиться в основном на левом боку, всё более расслабляя напряжённую область под левым ухом… И чем больше будет расслаблено и стабилизировано это проблемное место, - тем меньше здесь будет лёгкой боли и напряжения… и тем выше и безупречнее будет подниматься вверх левая рука за спиной…

Вывод… Шум в голове может быть постоянным… «Дополнительный» шум в ушах - эпизодичен… И опасен только пульсирующий шум… Многие проблемы с ушами можно решать самостоятельно… Мой пример - позитивное решение проблемы большого шума в ушах и больного левого уха… Визит к врачу может ничего не дать… Врачи чаще не в состоянии определить диагноз какой-либо проблемы с ушами… Люди тратят время и деньги, а врач советует им обратиться к другому врачу, - раз этот не помог…

Вот такая - врачебная игра в футбол с ушами…

ДНЕВНИК…

Доктор всегда ведёт историю болезни… Это облегчает процесс лечения… И доктор для самого себя - может вести аналогичные записи… У меня они и в виде повествования, и в виде таблицы… В повествование вписываются основные события, - позитивные и негативные, - с указанием даты… Таблица - это ежедневник, - с указанием основных проблемных параметров организма, выраженных в цифрах-оценках… Поэтому, - обычный, нормальный человек, придя на приём в клинику, - не сможет рассказать, что у него было год или два тому назад, - в таком-то месяце и в такой-то день… А я - могу рассказать… Пример, наугад: 14 декабря 2016… Открываем таблицу…

В тот день уже 18-й день использовалась перекись водорода в уши: для снижения шума и лечения хлюпанья и щёлканья в левом ухе… Синтомицин в этот день не использовался… Уровень шума к тому времени упал с 80% до 40%... Пульсирующий шум - отсутствовал… Далее… Уже 14-й день шло снижение нагрузок при лечебной гимнастике… Психологическое состояние – было в норме… Стресс - отсутствовал… Всё это - из моей таблицы…

И, конечно же, - какие-либо катаклизмы, - представлены в повествовании и таблице более детально… В особенности - 45-суточный кризис мерцательной аритмии: 19 января 2017 - 5 марта 2017… До этого тяжёлого эпизода в таблице не было колонки «общего состояния организма», а затем - она появилась… После аритмии оно оценивалось как «хорошее» или «отличное»… Реже - во времена новых сбоев ритма сердца, - как «удовлетворительное»… Постоянной стала и колонка состояния ритма сердца… Фиксируется, как видите, - всё… К примеру, 25 декабря 2017… Четвёртый, пиковый, предпоследний день аритмии... Не мерцательной… Возможно, экстрасистолии… Использовался корвалол и рибоксин… Но - лучше было бы применить анаприлин… А ещё лучше - продавить шею и освободить ток крови… Но это случится только 3 февраля, - после жёсткого кризиса экстрасистолий… Состояние организма в тот день - «хорошо с минусом»… Сон в ту ночь - на мини-подушке, - как временный отказ от валика… И так далее…

Итак, вы убедились?.. Всё под контролем!.. Вся динамика развития - как на ладони!.. Это, наверное, «Западный, научный подход»… В отличие от подхода Восточного: никаких записей, никаких болезней, потому как - всё в норме!.. Идеальное самовнушение - на основе тишины и медитации…

Интересен факт: в 1982 году, - на 2 курсе НГУ, - после 3-дневной болезни, не позволившей подготовиться к экзамену надлежащим образом (сдал его лишь на «тройку» и впервые лишился стипендии), - я принял «историческое решение»: НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БОЛЕТЬ!.. С тех пор - я никогда не болел!.. Слово своё - сдержал!.. И у меня всегда - была стипендия!..

А кризис мерцательной аритмии?.. Болезнь?.. Или случайность?.. Кризис был… Но состояние организма - в целом было в норме… По сути это была бессимптомная аритмия… Связанная с защемлением артерии… Сердце, поддержанное необходимыми ему витаминами и лекарствами, - справилось с колоссальными 45-суточными перегрузками… И сейчас оно, - после 3 февраля 2018, - по-настоящему отдыхает!.. 60 ударов в минуту - это его норма… 66 - 72 удара - это его отклонения… И если артериальное давление в прошлом году было заметно нестабильным… и составляло в среднем 120 - 140 на 80 (а на левой руке - больше, чем на правой), то сейчас: 115 на 70 - на обеих руках!.. Именно в левой руке, в левой части тела, в левой части шеи улучшилась проводимость тока крови, и артериальное давление выровнялось и снизилось… И всё это - благодаря постоянной работе с шеей!..

Вывод из опыта… Не всегда артериальное давление снижается таблетками, через расширение и очистку сосудов… Этого можно достичь и путём высвобождения сосудов от разного рода макро- и микро-защемлений… Сегодня, - 4 апреля, - пошёл третий месяц нового состояния шеи, которое пропускает кровь без каких-либо сбоев… А сердце - отдыхает… и поёт…

Вывод из дневника… Жить или не жить - каждый решает сам… Как жить: здоровым или больным, - каждый решает сам… Как жить: с лекарствами или без них, с врачами или без них, - каждый решает сам… Нужен или не нужен дневник - каждый решает сам… Но когда дневник состояния и контроля организма есть - вам будет легче овладеть тем, что можно назвать управлением организма… А когда вы предъявите свой дневник в клинике, - врачу будет значительно легче поставить вам правильный диагноз и начать лечить не внешние следствия болезни, а её глубокие внутренние причины…

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА…

В многочисленных гимнастических комплексах, которые можно обнаружить в интернете, важно подобрать то, что является исключительно проверенным и научным, а также то, что подойдёт именно для вас, - для решения вашей конкретной проблемы… И выполнять эти упражнения необходимо с учётом вашего возраста, пола, состояния здоровья… Необходимо прислушиваться к советам специалиста, ведущего программу, особенно когда вас просят делать какое-либо упражнение неторопливо и осторожно… или же, - если возникает боль, - то вообще не делать его… И, кроме того, - не стоит брать пример с тех, кто работает с шеей настолько рискованно, с такими перегрузками, что возникает даже опасение: а не замкнёт ли там что-нибудь, не порвётся ли, не сломается?.. С меня здесь брать пример - не стоит…

Следует помнить: все лечебные комплексы - это постепенный путь к успеху… Чтобы ощутить первые позитивные результаты, - могут понадобиться месяцы… А для радикальных перемен - даже годы… И здесь важна целеустремлённость, терпеливость, настойчивость… и, быть может, самое главное: вера, - в то, что положительный результат - обязательно придёт!..

Главное - захотеть этого!.. И тогда вся Вселенная - будет помогать!..

ПРАВИЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА:

Это когда, - что бы ни происходило, - а вы уверены в том, что ритм сердца - ровный и стабильный… Быть может, быстрее, чем обычно, - но правильный… Важно даже после тяжёлой работы быть уверенным в том, что ритм сердца - в норме… И главное - быть уверенным в завтрашнем дне…

И если видеть во всём и в себе - положительное… Смотреть и слушать - хорошее и спокойное… Если ощущать себя, считать себя человеком здоровым и сильным, не отождествляя себя с болезнями; если не вы - боитесь болезни, но болезнь - боится вас, то это - правильное состояние организма…

НЕПРАВИЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА:

Это когда, - что бы ни происходило, - а вы не уверены в том, что ритм сердца - ровный и стабильный… и время от времени проверяете пульс на руке или слушаете, - на подушке, - не потерян ли синусовый ритм… нет ли посторонних шумов… И главное - вы не уверены в завтрашнем дне…

И если видеть во всём и в себе - отрицательное… Смотреть и слушать - негативное и беспокойное… Если ощущать себя, считать себя человеком больным и слабым, отождествляя себя с болезнями; если вы боитесь болезни, а болезнь - не боится вас, то это - неправильное состояние организма…

ПРИСЛУШИВАТЬСЯ к ОРГАНИЗМУ… и СЛЫШАТЬ ЕГО…

С момента «революции 3 февраля 2018» сердце работает стабильно… По нему можно сверять часы… Обычный ритм - 60 ударов в минуту… Признаков, - что оно есть, - сердце не подаёт… А это - лучший показатель… На перегрузки при гимнастике, долгой ходьбе, жаркой бане - не жалуется… Единственное, что пока непонятно, - это быстрый лёгкий стук «молоточков» внутри, ощущаемый в положении лёжа… Что это, если синусовый ритм в это время в норме?.. Мерцают какие-то отделы сердца?.. Или это какие-то внутренние судороги?.. Те, что уже проявлялись пару раз наружу, - в левой, «не лучшей» руке… Именно в левой руке остаётся проблема в локте… щелчки в нём при опускании руки за спиной вниз… И в левой части тела - остаётся больший хруст костей, чем в правой… Работа над собой - бесконечна…

Конечно, чтобы быть доктором для самого себя, - желательно бы разбираться в медицине, - хотя бы на минимальном, любительском уровне… Чтобы не навредить, - самому себе… А то ведь порой самолечение может окончиться плачевно… Но!.. Когда смотришь на гуся, глотающего угольный шлак, - при том, что он не голоден и его никто не принуждает, - и после этого он выглядит «как ни в чём не бывало», то думаешь: А может быть теоретические знания по медицине и не нужны?.. Ведь гусь, он даже журнал «Здоровье» не читал!.. Но он знает… А точнее - он чувствует: что, когда и в каком количестве необходимо для его организма… Поэтому для людей чувствующих: и самих себя, и мир вокруг, - интуитивно и (или) опытно «ведающих силы природы», - теория медицины, быть может, и не обязательна… В особенности, если они не употребляют в своей жизни продукты медицины: её лекарственные препараты, которые зачастую не всегда безупречны…

ПРИЛОЖЕНИЕ 1… ДОКТОР – ДЛЯ САМОГО СЕБЯ…

…или всё то, чего можно добиться путём работы над собой…

Часть тела	Заболевания и травмы	Уровень	Период	Проявления на сегодня
Сердце	Аритмия мерцательная (непрерывная)	Опасный	Среднесрочный (19. 01. 2017. - 5. 03. 2017. )	Отсутствуют С 5 марта 2017
Сердце	Экстрасистолия (эпизодическая, с перерывами)	Высокий	Среднесрочный (октябрь 2017 - январь 2018)	Отсутствуют 3 февраля 2018
Сердце	Нарушения ритма (незначительные)	Средний	Длительный (до и после 2017)	Практически отсутствуют
Суставы рук	Артроз	Средний	Среднесрочный (с осени 2016)	Практически отсутствуют
Суставы ног	Разрыв мениска (как следствие – блокады сустава)	Высокий	1997 – 2010	Отсутствуют с осени 2010
Шейный отдел	Возможная протрузия	Средний	Длительный (с 2015)???	Значительно уменьшились
Шейный отдел	Остеохондроз	Средний	Длительный (до 2015)???	Значительно уменьшились
Спина	Радикулит пояснично-крестцовый	Высокий	Среднесрочный (с лета 2016)	Эпизодические проявления
Желудок	Возможная язва	Высокий	Длительный (2001 – 2010)	Отсутствуют с осени 2010
Желудок	Изжога	Высокий	Длительный (с 2001)???	Отсутствуют с апреля 2017
Голова	Защемление затылочного нерва	Высокий	Среднесрочный (2015 – неделя)	Отсутствуют
Голова	Шум постоянный, - с отражением в ушах	Средний	Постоянный (с детства)???	Значительно уменьшился
Головной мозг	Депрессия	Средний	Среднесрочный (1999/2000)	Отсутствуют с осени 2000
Уши	Шум пульсирующий	Высокий	Длительный (с лета 2016)	Эпизодические проявления
Уши	Хлюпанье, шуршание	Высокий	Среднесрочный (с осени 2016)	Отсутствуют с января 2017
Ноги	Растяжения связок стопы	Высокий	Длительный (1981 – 1982)	Отсутствуют с 1983

КОММЕНТАРИЙ К ТАБЛИЦЕ… ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ АККОРД…

Практически во всех указанных случаях необходимы специальные гимнастические упражнения: для сердца, для суставов, для позвоночника… Минимум лекарств и максимум гимнастики!.. Вместо средств традиционной медицины - позитивный психологический самонастрой!.. Где-то можно использовать методики, пришедшие с Запада… Как пример: «участие» доктора Фрейда в разрешении моего депрессивного состояния в 2000 году… После которого я уже никогда не смог, как прежде, - и сказать, и даже подумать: «Мне плохо»… В других случаях можно использовать, - со знанием дела, - методики, пришедшие к нам с Востока…

И поставить для себя цель/установку: ВСЕГДА! БЫТЬ! ЗДОРОВЫМИ!..

ПРИЛОЖЕНИЕ 2… РАБОТА НАД СОБОЙ…

12 Следующая ⇒