G – першийконг-гейнер на фейс+руки+ноги

Почав займатись: 11. 03. 10

На даний момент 9. 02. 11 кількістьднівтренуваньскладає – 150.

Тут я буду просто додавати кожен новий день до цієї кількості, щоб слідкувати за числом моїх тренувань.

150 – 9. 02. 11	182 – 28. 03. 11	212 – 1. 05. 11	242 – 13. 06. 11	272 – 16. 07. 11
151 – 10. 02. 11	183 – 29. 03. 11	213 – 3. 05. 11	243 – 14. 06. 11	273 – 17. 07. 11
152 – 11. 02. 11!	184 – 30. 03. 11	214 – 4. 05. 11	244 – 15. 06. 11	274 – 18. 07. 11
153 – 12. 02. 11 *	185 – 31. 03. 11	215 – 5. 05. 11	245 – 16. 06. 11	275 – 22. 07. 11 G
154 – 15. 02. 11	186 – 1. 04. 11	216 – 7. 05. 11	246 – 17. 06. 11	276 – 24. 07. 11
155 – 16. 02. 11)	187 – 2. 04. 11	217 – 8. 05. 11	247 – 18. 06. 11	277 – 25. 07. 11
156 – 17. 02. 11	188 – 3. 04. 11	218 – 10. 05. 11 D	248 – 19. 06. 11 УН	278 – 27. 07. 11
157 – 18. 02. 11	189 – 5. 04. 11	219 – 12. 05. 11	249 – 20. 06. 11	279 – 29. 07. 11
158 – 19. 02. 11	=> 190 – 7. 04. 11	220 – 15. 05. 11	250 – 21. 06. 11	280 – 31. 07. 11
159 – 27. 02. 11	191 – 8. 04. 11	221 – 16. 05. 11 F	251 – 22. 06. 11	281 – 1. 08. 11
160 – 28. 02. 11	192 – 9. 04. 11	222 – 17. 05. 11	252 – 23. 06. 11	282 – 3. 08. 11
161 – 2. 03. 11	193 – 10. 04. 11	223 – 18. 05. 11	253 – 24. 06. 11	283 – 5. 08. 11
162 – 5. 03. 11	194 – 11. 04. 11 @	224 – 19. 05. 11	254 – 25. 06. 11	284 – 6. 08. 11
163 – 6. 03. 11	195 – 12. 04. 11	225 – 21. 05. 11 K	255 – 26. 06. 11	285 – 7. 08. 11
164 – 7. 03. 11	196 – 13. 04. 11	226 – 24. 05. 11	256 – 27. 06. 11	286 – 10. 08. 11
165 – 8. 03. 11	197 – 14. 04. 11	227 – 26. 05. 11	257 – 28. 06. 11	287 – 11. 08. 11
166 – 9. 03. 11	198 – 15. 04. 11 \	=> 228 – 29. 05. 11	=> 258 – 29. 06. 11	288 – 14. 08. 11
167 – 10. 03. 11	199 – 16. 04. 11	229 – 30. 05. 11	259 – 1. 07. 11	289 – 15. 08. 11
168 – 12. 03. 11 «	200 – 17. 04. 11	230 – 31. 05. 11	260 – 3. 07. 11	290 – 17. 08. 11
169 – 13. 03. 11	201 – 18. 04. 11	231 – 1. 06. 11 Z	261 – 4. 07. 11	291 – 20. 08. 11
170 – 14. 03. 11	202 – 19. 04. 11	232 – 2. 06. 11	262 – 5. 07. 11	292 – 25. 08. 11
171 – 15. 03. 11	203 – 20. 04. 11	233 – 4. 06. 11	263 – 6. 07. 11	293 – 27. 08. 11
172 – 16. 03. 11	=> 204 – 21. 04. 11	234 – 5. 06. 11	264 – 7. 07. 11 A	294 – 28. 08. 11
173 – 17. 03. 11	205 – 23. 04. 11	235 – 6. 06. 11	265 – 8. 07. 11	295 – 30. 08. 11
174 – 19. 03. 11	206 – 24. 04. 11	236 – 7. 06. 11	266 – 9. 07. 11	296 – 3. 09. 11
175 – 20. 03. 11	207 – 25. 04. 11	237 – 8. 06. 11	267 – 10. 07. 11	297 – 4. 09. 11
176 – 21. 03. 11	208 – 26. 04. 11	238 – 9. 06. 11	268 – 11. 07. 11	298 – 6. 09. 11
177 – 22. 03. 11	209 – 27. 04. 11	239 – 10. 06. 11	269 – 12. 07. 11	299 – 7. 09. 11
178 – 24. 03. 11	210 – 28. 04. 11	240 – 11. 06. 11	270 – 13. 07. 11	300 – 8. 09. 11
179 – 27. 03. 11	211 – 30. 04. 11	241 – 12. 06. 11	271 – 15. 07. 11	301 – 13. 09. 11

Різні дивні знаки біля днів будуть означати, що в цей день сталось, щось незвичайне в моїх тренуваннях, пояснення будуть знизу:

! – на 152 день своїх тренувань я навчився по ПРАВИЛЬНІЙ техніці пригати манкі! Жесть, тепер я вилітаю дуже далеко і набагато легше. Ще в цей день я перестав боятись пригати акури з розбігу в низ.

*. – це жесть. Хоч я і тренився майже всю зиму і в холод і в мороз, але такого снігу і льоду я ще не бачив на своїх тренуваннях=)) Це було не тільки жорстко, але і корисно…

) – почав займатись трікерством…

« – пригнув манкур на 8 футів, без перепаду висоти, і пропригнув трасу на таблетках(дві таблетки, і прижок вверх в акур).

@ - почав учити дабл-конг!

\ - навчивсяробитидабл-конгнабетонномупарапепетівисотою в 1, 15 м, і довжиною2, 10 м.

=> - так я буду позначатисвоїнайдовшібезперервнісерії.

D – перший раз пройшов стропу. Нуточніше не по слеклайну, а по тросу натянутонму між двома стовпами.

F – пригнув конг на 2, 30 метра, і пройшов стропу задом.

K – пригнувдабл-конг вздовж тенісного столика. Оформив свій перший мега-фейл з турніка на бетон(забив руку).

Z – купивновікроси. Yonex!

УН – Урбанатлон… 12 кілометрів по сонцю я не витримав по причині жари і стомлених ікр.

29. 06. 11 – Здійснивпоки, щонайдовшубезперервнусеріютренувань в 31 день. На протязі періоду відчував себе добре, і міг продовжити, але через ТК мусив «відпочити»=))

А – Пригнув акур на сільпо зверху на трубах!

G – Бувна Казантіпі(Z-Games). Вперше побачив Мухаметшина, Ваню, ЕZ і тусувався з Тімом Шіфом! =))

302 – 15. 09. 11	332 – 26. 10. 11	362 – 26. 11. 11Ї	392 – 30. 12. 11	422 – 23. 02. 12
303 – 16. 09. 11	333 – 27. 10. 11	363 – 27. 11. 11	393 – 31. 12. 11	423 – 24. 02. 12
304 – 17. 09. 11	334 – 28. 10. 11	364 – 28. 11. 11Б	394 – 1. 01. 12	424 – 28. 02. 12
305 – 18. 09. 11 В	335 – 29. 10. 11	365 – 29. 11. 11B	395 – 3. 01. 12	425 – 1. 03. 12
306 – 20. 09. 11	336 – 30. 10. 11	366 – 30. 11. 11B	396 – 4. 01. 12	426 – 3. 03. 12
307 – 23. 09. 11	337 – 31. 10. 11	367 – 1. 12. 11	397 – 5. 01. 12	427 – 4. 03. 12
308 – 25. 09. 11	338 – 1. 11. 11	368 – 2. 12. 11	398 – 7. 01. 12	428 – 5. 03. 12
309 – 27. 09. 11	339 – 2. 11. 11	369 – 3. 12. 11	399 – 10. 01. 12	429 – 7. 03. 12
310 – 29. 09. 11	340 – 3. 11. 11	370 – 4. 12. 11	400 – 12. 01. 12	430 – 8. 03. 12
311 – 30. 09. 11	341 – 4. 11. 11	371 – 5. 12. 11	401 – 15. 01. 12	431 – 9. 03. 12
312 – 1. 10. 11	342 – 5. 11. 11 L	372 – 6. 12. 11	402 – 17. 01. 12	432 – 10. 03. 12
313 – 2. 10. 11	343 – 6. 11. 11	373 – 7. 12. 11	403 – 18. 01. 12	433 – 12. 03. 12
314 – 6. 10. 11	344 – 7. 11. 11	374 – 8. 12. 11	404 – 19. 01. 12	434 – 13. 03. 12
315 – 7. 10. 11	345 – 8. 11. 11	375 – 9. 12. 11	405 – 22. 01. 12	435 – 14. 03. 12
316 – 8. 10. 11	346 – 9. 11. 11 А	376 – 10. 12. 11	406 – 23. 01. 12	436 – 15. 03. 12
317 – 9. 10. 11 Y	347 – 10. 11. 11	377 – 11. 12. 11	407 – 24. 01. 12	437 – 17. 03. 12
318 – 11. 10. 11 Н	=> 348 – 11. 11. 11	378 – 12. 12. 11	408 – 25. 01. 12	438 – 18. 03. 12
319 – 12. 10. 11	=> 349 – 13. 11. 11	379 – 13. 12. 11	409 – 26. 01. 12	439 – 19. 03. 12
320 – 13. 10. 11	350 – 14. 11. 11	380 – 14. 12. 11	410 – 27. 01. 12	440 – 20. 03. 12
=> 321 – 15. 10. 11AE!	351 – 15. 11. 11	381 – 15. 12. 11	411 – 28. 01. 12	441 – 21. 03. 12
322 – 16. 10. 11	352 – 16. 11. 11	382 – 16. 12. 11	412 – 31. 01. 12	442 – 22. 03. 12
323 – 17. 10. 11	353 – 17. 11. 11	383 – 17. 12. 11	413 – 2. 02. 12	443 – 23. 03. 12
324 – 18. 10. 11	354 – 18. 11. 11	384 – 18. 12. 11	414 – 4. 02. 12	444 – 24. 03. 12
325 – 19. 10. 11	355 – 19. 11. 11	=> 385 – 19. 12. 11	415 – 5. 02. 12	445 – 25. 03. 12
326 – 20. 10. 11	356 – 20. 11. 11	386 – 21. 12. 11	416 – 7. 02. 12	446 – 26. 03. 12
327 – 21. 10. 11	357 – 21. 11. 11	387 – 22. 12. 11	417 – 9. 02. 12	447 – 27. 03. 12
328 – 22. 10. 11	358 – 22. 11. 11	388 – 23. 12. 11	418 – 11. 02. 12	448 – 28. 03. 12
329 – 23. 10. 11	359 – 23. 11. 11	389 – 27. 12. 11	419 – 16. 02. 12	449 – 29. 03. 12
330 – 24. 10. 11	360 – 24. 11. 11	390 – 28. 12. 11	420 – 18. 02. 12	450 – 31. 03. 12G
331 – 25. 10. 11	361 – 25. 11. 11	391 – 29. 12. 11	421 – 21. 02. 12	451 – 3. 04. 12

В – виклав своє 2ге відео – звіт за 305 днів тренувань.

Y –в Калуському акрозалі зробив гейнер з турніка, і рандат+заднє!!

Н – в акрозалі зробив фляк на матах.

AE! – зробив в акрозалі внутрішнє з турніка, волфліп, палм-дроп!

L – палмдроп від драбинки і девілдроп

A – рондатфляк!

Ї – рондат і два фляки(другий не чітко) + перший раз вкрутив оберт сонечка назад.

Б – чітко рондат + 2 фляки і чотири оберти сонечка назад.

B – річниця з дня коли я почав займатись Паркуром.

G – першийконг-гейнер на фейс+руки+ноги

452 – 5. 04. 12
453 – 6. 04. 12
454 – 7. 04. 12
455 – 10. 04. 12
456 – 12. 04. 12
457 – 13. 04. 12
458 - 14. 04. 12
459 – 16. 04. 12
460 – 17. 04. 12
461 – 19. 04. 12
462 – 20. 04. 12
463 – 21. 04. 12
464 – 22. 04. 12
465 – 23. 04. 12
466 – 24. 04. 12
467 – 25. 04. 12
468 – 27. 04. 12
469 – 28. 04. 12
470 – 30. 04. 12
471 – 1. 05. 12
472 – 2. 05. 12
473 – 3. 05. 12
474 – 4. 05. 12
475 – 5. 05. 12
476 – 6. 05. 12
477 – 15. 05. 12
478 – 17. 05. 12G

G – навчився пригати заднє з драбинки стоячи боком до неї(на дві сторони)+почав вчити задній вінт.

Хм… Я почав займатись чимось похожим на акростріт та трікерство. Це мене пре, і займаюсь я досить регулярно. Крім цього на розминці я жонглюю та кручу пої, а під час самого заняття роблю розтяжку. Тому я вирішив слідкувати за цим також. Отже, якщо після запису стоїть в дужках (4), це значить що я зробив все, якщо ж я підчас тренування виконав не все, тоді я ставитиму (-), а знизу буду пояснювати, що саме я не зробив.

Я закинув акростріт. Але продовжуюжонглювати, крутитипої та учитисьтанцюватиелектро. Кожен новий день буде записаний тут з поміткою «*» в кінці. Оскільки зараз уже кінець квітня, то я накину 19 днів жонглювання і вдлік почну з цифри 30.

1 – 16. 02. 11
2 – 17. 02. 11
3 – 18. 02. 11
4 – 19. 02. 11
5 – 25. 02. 11
6 –27. 02. 11
7 – 1. 03. 11
8 – 2. 03. 11
9 – 3. 03. 11
10 – 7. 03. 11
11 – 9. 03. 11
30 – 30. 04. 11*
31 – 5. 04. 11*
32 – 9. 05. 11*
33 – 10. 05. 11*