|
|||
! о тебе. ! о покупках. ! питание! о тебе
два пути думать о себе
дать возможность другим говорить о тебе
самому рассказывать историю о себе
дай людям твою версию биографии
собирай в список победы
делай регулярно позитивно
подскажи другим как думать о тебе
! о покупках
покупка только дешевого
аскетизм и финансовый насморок
минималист покупает
дешевое доступное дорогое
исходя из необходимости
и функционала
роскошь должна быть удобной иначе это не роскошь кокошанель
шоппинг для минималиста
оптовый спринт
а не розничный марафон
переплюнь итальянцев
раз в год из окон народа
старье вылетает ака птица
постоянное выбрасывание
часть жизни
освободи место для нового
живая клетка человека
очищается не раз в месяц
постоянно
понятие кладовки должно исчезнуть
определи зачем покупаешь
ради статуса или функции
как долго будешь пользоваться
как часто будешь использовать
пользоваться будешь не часто и мало
тогда этот предмет или услуга
хламокандидат
минималист покупает лучшее из любимого
и может пренебречь всем остальным
! питание
питание часть здоровья
запомни принципы
выбирай продукты без тепловой обработки
без упаковки
щелочь хорошо
кислота плохо
фрукты и овощи щелочь
искусственные добавки
мясо и смешивание продуктов
кислота
запрещай есть вместе
мясо и хлеб
рыбу и кашу
грибы и картошку
орехи и мед
разрешай
мясо и зелень
рыбу и овощи
крупы и ягоды
после еды любая жидкость
превращает желудок
в самогонный аппарат
пей до еды
кушай не по расписанию
а по желанию
смакуй ешь медленно
небольшими порциями
замени соль на приправы
стакан воды
волшебное средство
утоляет жажду и псевдоголод
забудь чай и кофе
проверено
2 стакана воды
заменяют чашку кофе
забудь пиво
женские гормоны внутри
делают мужчину женщиной
женщину мужчиной
хмель родственник конопли
замени пиво на вино
лучше красное
идеально на воду
люби тело и лицо
очищай кожу жесткой мочалкой
радуйся когда потеешь
забудь про дезодоранты
сохраняй душевное равновесие
|
|||
|