- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
ПРОТОКОЛ ПУЛЬСОМЕТРИИ урока №___по физической культуре для учащихся ___ класса. Вид деятельности. ПУЛЬСОГРАММА. ПРОТОКОЛ ХРОНОМЕТРИРОВАНИЯ урока № 10 по физической культуре для учащихся 8 класса. Примечания
ПРОТОКОЛ ПУЛЬСОМЕТРИИ урока №_______по физической культуре для учащихся _______ класса
Дата проведения: ______________________________
Время проведения: ______________________________
Место проведения: ______________________________
Ф. И. исследуемого: ______________________________
Преподаватель: ______________________________
Оборудование: ______________________________
Задачи урока: __________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
| № |
Вид деятельности |
Время |
ЧСС | |
| 10² | 1¢ | |||
| I. | ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | |||
| II. | ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ | |||
| III. | ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | |||
ПУЛЬСОГРАММА
уд. /мин.
мин.
По физиологической кривой определяется средний пульс (за период) за урок и зона интенсивности работы.
менее 130 работа выполняется без усилий
130-150 зона умеренной интенсивности
150-180 зона большой интенсивности
свыше 180 зона максимальной интенсивности.
Для определения среднего пульса, складываются все показатели, а это число делится на количество проб.
Вывод:
ПРОТОКОЛ ХРОНОМЕТРИРОВАНИЯ урока № 10 по физической культуре для учащихся 8 класса
Дата проведения: 13. 12. 2011
Время проведения: 9. 50 – 10. 30
Место проведения: Спорт. зал №42
Ф. И. исследуемого: Лыков В. А
Преподаватель: Селин Е. В.
Оборудование: гимнастический конь, маты, канат, скамейки, перекладина, шведская стенка, баскетбольные мячи, скакалки
| № | Содержание | Время | Вспомогательные действия | Отдых | Простой |
Примечания | |||
| I | Построение. Сообщение задач урока. | 1’ |
| ||||||
| Разминочный бег | 1”20 |
| |||||||
| CБУ | 5” |
| |||||||
| ОРУ | 6” |
| |||||||
| II | Лазание по канату | 6” | 1” | Ожидание своей очереди | |||||
| Постановка снарядов на этап | 1” | 1” | Простой только при ожидании подготовки этапа | ||||||
| Прохождение первого круга | 10” |
| |||||||
| Прохождение второго круга | 9” |
| |||||||
| Ходьба на восстановление дыхания | 1’10” |
| |||||||
| После постановки снарядов на место хранения | 1’20” |
| |||||||
| III | Построение. Подведение итогов урока | 2” |
| ||||||
| Игра на внимание | 1’ |
| |||||||
| Организованный выход из зала |
| ||||||||
| Итого: | 39’ | 2’ |
| ||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
| Всего: |
| ||||||||
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|