Дифференцированный зачёт. по Физической культуре. Студентка 31 группы. Мартовицкая Валерия. Тема: Русская лапта. Броски мяча в цель. Броски мяча по движущейся цели (осаливание).. Игра по основным правилам русской лапты.. Удары по мячу с набрасыванием парт

Дифференцированный зачёт

по Физической культуре

Студентка 31 группы

Мартовицкая Валерия

07. 05. 2020

Тема: Русская лапта. Броски мяча в цель

Ловля и передача мяча

Работа с мячом:

1 Подброс мяча правой рукой ловля Двумя.

2. Подброс мяча левой рукой поворот Кругом, ловля двумя.

В паре:

1. Передача и ловля мяча (расстояние1. 5м)

2. Передача и ловля мяча с ударом об пол (расстояние 5-6 м)

3. Передача и ловля партнёрами одновременно двух мячей (расстояние 5-6 м).

4. Передача и ловля катящихся мячей.

Броски мяча по движущейся цели (осаливание).

В паре:

1. Расстояние между игроками 2м. По сигналу один убегает, другой с мячом догоняет и пытается осалить мячом.

2. Расстояние между игроками 3 м. По сигналу один убегает, другой догоняет, подбирая лежащий на полу мяч, и пытается осалить мячом

Игра по основным правилам русской лапты.

Салки в парах. Стоящие в первой шеренге держат по мячу. Вторая шеренга по сигналу убегает, первая догоняет и осаливает мячом с расстояния не более 1 м. Убегать можно до указанной линии, салить – только с близкого расстояния. Осаливающие игроки подбирают мяч, передают своим партнерам и меняются с ними. Игра повторяется. За каждое осаливание дается очко, выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.

Удары по мячу с набрасыванием партнёром.

Бьющие игроки пробивают 5 – 6 ударов, затем меняются местами с набрасывающими. На игровой площадке игроки ловят мячи и передают их обратно подающим.