№2 әдістеме: Эмоция тестісі.

№2 ә дістеме: Эмоция тестісі.

Мақ саты: Адам бойындағ ы тү рлі негативті мінез-қ ұ лық типін айқ ындау.

Уақ ыты: 15 минут

Нұ сқ ау: Тө мендегі ә рекеттер, реакциялар сағ ан қ аншалық ты сә йкес келеді, соны бағ ала. Жауап беру бланкісіне «иә » деп жауап берсең аталғ ан сұ рақ ретін қ орша. Ә рбір эмоция реакциясы бойынша белгіленген рет сандарын сана график қ ұ р.

Жауаптарғ а арналғ ан бланк.

Шкалалар Сұ рақ тардың рет саны.

1.	Физикалық агрессия		-9		-25	-33
2.	Жанама агрессия	-2
3.	Тітіркенушілік					-35
4.	Негативизм					-36
5.	Ө кпелегіштік			-21
6.	Кү дікенушілік					-38
7.	Вербальді агрессия			-23
8.	Кінә ні сезіну

Нә тижелерді ө ң деу кө рсеткіші.

3 норма

ФА ЖА Т Ө К ВА КС

Сенің агрессияң - басқ ағ а ә сері болмағ анғ а дейін, сенің жеке ісің болып табылады. Қ ұ рылғ ан график сенің қ андай агрессия тү ріне бейім екенің ді кө рсетеді. Графиктегі ү зік сызық тар ү стінде орналасқ ан нү ктелер аталғ ан мінез формасы айқ ын дегенді білдіреді.

Физикалық агрессия – агрессияның ең жағ ымсыз тү ріне бейімі бар. Сағ ан мә селені кү шпен шешу тә н. Мү мкін, ө мір салтың мен тұ лғ алық ерекшеліктер сағ ан ө зара ә рекеттің тиімді ә дістерін іздеуге кедергі келтіретін болар. Осындай агрессияны жауап ретінде алу қ аупің бар.

Жанама агрессия - ә рине ә ріптесің нің басын ұ рғ анша, ү стелді ұ рғ ан жақ сы.

Дегенмен де бұ лай ете бермең із. Жиһ аз бен ыдыс-аяқ ты ая. Бұ л қ ып-қ ызыл шығ ын. Оның ү стіне бұ лай жасай берсең, жарақ ат алуың мү мкін.

Тітіркенушілік – ішінде сақ талағ ан агрессия мү мкін жақ сы мү мкін жаман басқ а адаммен қ атынасың ды бірден ө згертпейді, бірақ сыртқ а шық қ анша улы дә рі сияқ ты іштей жейді. Сыртқ а шық са физикалық, жанама агрессия болары айқ ын.

Негативизм – қ арсы боламын деп мағ ынасыз, ө зін қ ұ ртуғ а бағ ытталғ ан ә рекеттер жасау, бұ л жеткіншектерге тә н реакция.

Ө кпелегіштік - ө зге адамдардың ә рекетінен, сө здерінен, мұ қ атуды, шеттетуді, кемсітуді кө теруге даяр тұ ру. Ө мірің ді біртіндеп уландырады.

Кү діктенушілік – басқ алардың ә рекетінен, сө здерінен сағ ан қ арсы бағ ытталғ ан жасырын ойларды кө руге дайын болу.

Вербальді агрессия – тілің қ ырық қ ұ лаш. Дегенмен ойланғ ан жө н. Ойланбай айтылғ ан сө з, қ ол жұ мсағ аннан ауыр болады.

Кінә ні сезіну – сен ешкімге қ ол жұ мсамасаң, сындырмасаң, айғ айламасаң онда қ ұ ттық таймын. Сіз ө зің із кінә лі сияқ ты жағ ымсыз сезім қ айдан пайда болады?

Егер ө з эмоцияң а жауап бере алатын болсаң, онда оны басқ ара аласың деген сө з. Мұ ндайда не істеу қ ажет? Табиғ ат бұ л қ асиетті сағ ан шектен тыс жомарттық пен бергенімен, оны орнымен қ олданғ ан жө н. Ө з жан сарайың да қ ожайын сен бе, ә лде эмоция ма осыны ұ мытпа. Эмоция процесін асау жылқ ының адуын басқ анымен салыстыруғ а болады. Оларғ а ү немі ерік берудің қ ажеті жоқ. Екі жағ дай да ың ғ айсыздық тудырады. Бір жағ ынан асау жылқ ыны ү йрету қ иын, мен оны баули алмаймын деудің қ ажеті жоқ. Асау жылқ ыны ү йрету ү шін шыдамдылық қ ажет екенін мойындау қ ажет. Ең бастысы жылқ ы ө з иесін мойындау қ ажет.

⇐ Предыдущая 12